Name: Khajur shake recipe by shanta singh in Hindi at BetterButter
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 10-15खजूर; 500मिलि लिटर दूध; 6-8 बर्फ के टुकड़े; चीनी/शहद स्वादानुसार; 1/4टी स्पून इलायची पाउडर

खजूर शेक रेसपी के बारे में

खूजर सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं , इसमे पोटाशियम, विटामिन प्रचुर मात्रा मे होते है , आपको पता है एक खजूर मे 23 कैलोरी पायी जाती है और कोलेस्‍ट्रॉल शून्य के बराबर ,इसे व्रत मे खाया जाता है, खुद को दिनभर तरोताजा रखने के लिए यही कारण है कि रमजान के पाक महीने मे रोजेदार भी सुबह-शाम इसका सेवन करते है, खजूर मिल्कशेक से आपके शरीर मे स्फूर्ति बनी रहेगी ,इसे जरूर बनाकर पिये