बींस(सेम) पोरियल | Beans Poriyal in Hindi

1 रिव्यू
रेट करें
द्वाराSujata Limbu
निर्मित तिथि 21st Sep 2015
  • बींस(सेम) पोरियल, How to make बींस(सेम) पोरियल
बींस(सेम) पोरियलSujata Limbu
  • बींस(सेम) पोरियल | Beans Poriyal in Hindi (52 लाइक्स )

  • 1 रिव्यू
    रेट करें
  • Sujata Limbu
    निर्मित तिथि 21st Sep 2015
  • तैयारी का समय0मिनट
  • पकाने का समय20मिनट
  • पर्याप्त3लोग
बींस(सेम) पोरियल रेसिपी

बींस(सेम) पोरियल बनाने की सामग्री ( Beans Poriyal Banane Ki Samagri Hindi Me )

  • 200 ग्राम फ्रेंच बींस(सेम) बीचों-बीच कटी हुईं
  • 2 छोटे चम्मच उड़द दाल
  • 1 छोटा चम्मच जीरा
  • 1 छोटा चम्मच राई
  • 1/4 छोटा चम्मच हींग
  • 1 प्याज बारिक कटी हुई
  • 5-6 कड़ी पत्ते
  • 25 ग्राम नारियल ताजा कद्दूकस की हुई
  • 1 बड़ा चम्मच तेल
  • नमक स्वादानुसार

बींस(सेम) पोरियल बनाने की विधि ( Beans Poriyal Banane Ki Vidhi Hindi Me )

  1. एक कढ़ाई/पैन में तेल गर्म करें। धुंआ निकलने लगे तो राई और जीरा डालें।
  2. इनके कड़कड़ाने पर हींग, कड़ी पत्ता और दाल डालें। इन्हें अच्छे से चलाएं।
  3. तलें और मध्यम आंच पर 1 मिनट तक पकाएं।
  4. फिर इसमें सेम डालें और 1-2 मिनट तक चलाते रहें।
  5. अब, इसमें आधा कप पानी और नमक डालें और 8-10 मिनट तक मध्यम आंच पर पकाएं।
  6. जब पानी पूरी तरह से सूख जाए, तब नारियल डालें और 1-2 मिनट तक और पकाएं।
  7. पके चावल या चपाती के साथ गर्मागर्म परोसें।

Reviews for Beans Poriyal in hindi (1)

Thenthisai Prabu2 years ago
good
Reply

आपने यह रेसिपी बनायी है? फोटो शेयर करें