किडनी बीन्स कटलेट( फैट फ्री) | Kidney beans cutlet( fat free) in Hindi

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द्वाराRitu Gupta
निर्मित तिथि 15th Mar 2017
  • किडनी बीन्स कटलेट( फैट फ्री), How to make किडनी बीन्स कटलेट( फैट फ्री)
किडनी बीन्स कटलेट( फैट फ्री)Ritu Gupta
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About Kidney beans cutlet( fat free) in hindi

हाई फाइबर डिश

  • तैयारी का समय15मिनट
  • पकाने का समय10मिनट
  • पर्याप्त3लोग
किडनी बीन्स कटलेट( फैट फ्री) रेसिपी

किडनी बीन्स कटलेट( फैट फ्री) बनाने की सामग्री ( Kidney beans cutlet( fat free) Banane Ki Samagri Hindi Me )

  • उबले हुए राजमा 1कप
  • भुने चने का पाउडर 1/2 कप
  • 1कप बारीक़ कटा प्याज
  • 1 गाजर कदूकस की हुई
  • 1 हरी मिर्च बारीक़ कटी हुई
  • अदरक कदूकस की हुई 1 चम्मच
  • 1 चम्मच मूंगफली पिसी हुई कोटिंग के लिए
  • नमक स्वादानुसार
  • लाल मिर्च पाउडर
  • चाट मसाला
  • पानी

किडनी बीन्स कटलेट( फैट फ्री) बनाने की विधि ( Kidney beans cutlet( fat free) Banane Ki Vidhi Hindi Me )

  1. सब से पहले उबले हुए राजमा ,कटी हुई प्याज ,हरी मिर्च ,अदरक , कदूकस की हुई गाजर , भुने चने का पाउडर ,नमक ,मिर्च ,चाट मसाला अच्छे से मिक्स के ले ।
  2. मिश्रण को अच्छे से बाँधने के लिए जितना पानी चाहिए ( 4-5 चम्मच) मिक्स करके मिश्रण तैयार कर ले।
  3. किसी भी साँचे से या हाथ से अपनी मनचाहा आकार दे । और मूंगफली के ताजे पीसे पाउडर में लपेट कर गरम तवे पर अच्छे से धीमी आँच पर दोनों तरफ से सेक ले।
  4. मनपसन्द चटनी के साथ सर्व करें। :blush:
मेरी टिप: मुंगफली का तजा पिसा पाउडर इस्तेमाल करने से ... कटलेट सकते समय आयल की जरूरत नहीं पड़ेगी

Reviews for Kidney beans cutlet( fat free) in hindi (1)

Manvi Chauhan5 months ago
bahut he sundar!
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