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हेलदी पनीर बर्गर (बिना मैदे से बने हुए बन वाले )

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तैयारी का समय  10 min
पकाने का समय  15 min
पर्याप्त  4 people
Lata Lala12th Apr 2017

Healthy paneer burger (bina maide se bane hue bun wale) रेसिपी के बारे में

Ingredients to make Healthy paneer burger (bina maide se bane hue bun wale) in hindi

  • 100 गाम पनीर
  • 4 मध्यम आकार के आलू उबले हुए
  • धनिया और पुदीना चटनी 2 छोटे चम्मच
  • नमक स्वादानुसार
  • चाट मसाला 1 चम्मच
  • 1/4 गड्डी पालक
  • किसा हुआ गाजर 2,
  • पतागोभी 1/4 कटोरी
  • हरी शिमला मिर्च 1
  • किसी हुई चीज 5-6 चम्मच
  • 2-3 चम्मच तेल
  • चावल का आटा जरूरत अनुसार

How to make Healthy paneer burger (bina maide se bane hue bun wale) in hindi ( Healthy paneer burger (bina maide se bane hue bun wale) banane ki vidhi )

  1. एक कटोरी में उबले आलू व पनीर को मिला कर नमक और चाट मसाला मिला दें
  2. अब आप धनिया और पुदीना चटनी मिलाएँ ।
  3. इसके साथ कटी पालक मिला दें
  4. इसके बाद चावल के आटे को मिला दें
  5. अब एक छोटी लोई लेकर गोल चपाती के आकार मे बेले
  6. जरूरत है तो बेलने के समय नीचे प्लास्टिक की शीट बिछा दो
  7. एक और चपाती बना लें
  8. अब नाॅन स्टिक तवे पर तेल डालकर, पनीर आलू की एक चपाती डाले
  9. अब आप किसी हुई सब्ज़ीयां डाल दे
  10. इसके उपर किसी हुई चीज डाल दे
  11. अब इसके ऊपर एक और पनीर आलू की चपाती डाले
  12. मध्यम से तेज आंच पर सेक ले
  13. अब दूसरी ओर पलटकर पकाएँ ।
  14. प्लेट पर निकालने के बाद चटनी व टमाटर के साॅस के साथ परोसें

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