हेल्दी पॉकेट रोल | Healthy packet Roll in Hindi

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द्वाराmanju bansal
निर्मित तिथि 4th Jun 2017
  • हेल्दी पॉकेट रोल, How to make हेल्दी पॉकेट रोल
हेल्दी पॉकेट रोलmanju bansal
  • हेल्दी पॉकेट रोल | Healthy packet Roll in Hindi (6 लाइक्स )

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    निर्मित तिथि 4th Jun 2017

About Healthy packet Roll in hindi

हम सबकी फेवरट

  • तैयारी का समय2घंटे
  • पकाने का समय15मिनट
  • पर्याप्त4लोग
हेल्दी पॉकेट रोल रेसिपी

हेल्दी पॉकेट रोल बनाने की सामग्री ( Healthy packet Roll Banane Ki Samagri Hindi Me )

  • एक बडी कटोरी 200 ग्राम मूंग धूली दाल
  • 100 ग्राम पनीर
  • 50 ग्राम उबले मटर दाने
  • 2 उबले आलू छोटे साईज के
  • जीरा,नमक,लाल मिर्च,हल्दी,अमचूर
  • धनिया पाउडर,गरम मसाला स्वादानुसार
  • तेल या घी
  • 3-4 हरी मिर्च बारिक कटी हुई
  • कुछ हरा धनिया बारिक कटा हुआ

हेल्दी पॉकेट रोल बनाने की विधि ( Healthy packet Roll Banane Ki Vidhi Hindi Me )

  1. मूंग दाल को साफ कर भिगो दे 2 घण्टे के लिये
  2. फिर पानी निकाल कर पीस ले
  3. दाल पेस्ट मे 3/4 चम्मच नमक डाले
  4. 3 -4 हरी मिर्च बारिक काट कर डाले
  5. फ्राईपेन गर्म करे,1चम्मच तेल डाले,पनीर ,आलू बारीक काट कर डाले,मटर डाले
  6. अब नमक,मिर्च,हल्दी डाले,अमचूर ,गरम मसाला डाले
  7. 3 मिनट मिक्स करे,गैस बन्द करे
  8. दाल पेस्ट मे आधा कप पानी डालकर मिक्स कर ले,तवा गरम करे ,1 कड़छी घोल डालकर फैला लें |
  9. साईड पलट कर भी सेक ले , चारो तरफ जरा सा तेल डाले, पनीर वाली स्टंफ्फिग रखकर पॉकेट फोल्ड कर ले
मेरी टिप: स्टफींग मे सोया बडी चूरा मिलाए, वो भी टेस्टी लगता हैं |

Reviews for Healthy packet Roll in hindi (2)

Neetu Singh3 months ago
Tasty and easy to cook
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Hema Mallik3 months ago
Healthy yet tasty!
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