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हेल्दी पॉकेट रोल

2 रिव्यूज़
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तैयारी का समय  120 min
पकाने का समय  15 min
पर्याप्त  4 people
manju bansal4th Jun 2017

Healthy packet Roll रेसिपी के बारे में

Ingredients to make Healthy packet Roll in hindi

  • एक बडी कटोरी 200 ग्राम मूंग धूली दाल
  • 100 ग्राम पनीर
  • 50 ग्राम उबले मटर दाने
  • 2 उबले आलू छोटे साईज के
  • जीरा,नमक,लाल मिर्च,हल्दी,अमचूर
  • धनिया पाउडर,गरम मसाला स्वादानुसार
  • तेल या घी
  • 3-4 हरी मिर्च बारिक कटी हुई
  • कुछ हरा धनिया बारिक कटा हुआ

How to make Healthy packet Roll in hindi ( Healthy packet Roll banane ki vidhi )

  1. मूंग दाल को साफ कर भिगो दे 2 घण्टे के लिये
  2. फिर पानी निकाल कर पीस ले
  3. दाल पेस्ट मे 3/4 चम्मच नमक डाले
  4. 3 -4 हरी मिर्च बारिक काट कर डाले
  5. फ्राईपेन गर्म करे,1चम्मच तेल डाले,पनीर ,आलू बारीक काट कर डाले,मटर डाले
  6. अब नमक,मिर्च,हल्दी डाले,अमचूर ,गरम मसाला डाले
  7. 3 मिनट मिक्स करे,गैस बन्द करे
  8. दाल पेस्ट मे आधा कप पानी डालकर मिक्स कर ले,तवा गरम करे ,1 कड़छी घोल डालकर फैला लें |
  9. साईड पलट कर भी सेक ले , चारो तरफ जरा सा तेल डाले, पनीर वाली स्टंफ्फिग रखकर पॉकेट फोल्ड कर ले

Reviews for Healthy packet Roll in hindi (2)

Neetu Singha year ago

Tasty and easy to cook

Hema Mallika year ago

Healthy yet tasty!

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