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Photo of Oats mango smoothie by Babita Jangid at BetterButter
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ऑट्स मैंगो स्मूदी

Aug-03-2017
Babita Jangid
0 मिनट
तैयारी का समय
10 मिनट
खाना बनाने का समय
2 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

ऑट्स मैंगो स्मूदी रेसपी के बारे में

आम और ऑट्स के साथ बनाई गई ये स्मूदी आसान और हैल्थी है।इसमे आप सजावट के लिए भी कई तरह के फल काम मे ले सकते हो।

रेसपी टैग

  • वेज
  • आसान
  • अकेले रहने वालों के लिए
  • ब्लेंडिंग
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 2

  1. 1 गिलास दूध
  2. 2 चम्मच ओट्स
  3. आधा कप आम का गूदा
  4. 2 चम्मच चीनी
  5. 1/4 चम्मच इलाइची पाउडर
  6. 1 लंबाई में कटा हुआ आम का टुकड़ा
  7. 4 टुकड़े केले के
  8. 1/2 लोकाट
  9. 2 चम्मच अनारदाने
  10. आपकी पसंद के फल

निर्देश

  1. दूध को ठंडा करके उसमें आम का गूदा डालकर ब्लेंडर से ब्लेंड करेंगे।
  2. ओट्स और चीनी डालकर फिर से अच्छी तरह ब्लेंड करेंगे।
  3. इलाइची पाउडर मिलाएंगे।
  4. अब बाउल में डालकर कटे हुए फल से सजाएंगे।
  5. अनारदाने और ओट्स से थोड़ा गार्निश करेंगे।

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