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Photo of Blueberry avocado muffins smoothie by Kalpana Parmar at BetterButter
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Blueberry avocado muffins smoothie

Aug-12-2017
Kalpana Parmar
10 मिनट
तैयारी का समय
0 मिनट
खाना बनाने का समय
3 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

रेसपी टैग

  • वेज
  • आसान
  • किट्टी पार्टीज
  • फ्यूज़न
  • ब्लेंडिंग
  • ठंडी ड्रिंक
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 3

  1. 2 कप मिल्क
  2. 1 कप दही
  3. 2 कप ब्लूबैरी  (फ्रेश  या फ्रोजन)
  4. 1/2 कप ओट्स
  5. 1/2 कप पका हुआ अवाकाडो
  6. 2 टी स्पून शहद
  7. 1 टी स्पून वनीला एसेन्स
  8. 1/2 टी स्पून  दालचीनी पाउडर
  9. 6 क्यूब बर्फ

निर्देश

  1. ब्लूबैरी को अच्छी तरह से पानी से धो लिजिए ।
  2. अवाकाडो का छीलकर छोटे टुकड़े मे काट लिजिए ।
  3.  सभी सामग्री को ब्लेन्डर मे  पीसकर स्मुध पेस्ट बना ले ओर तुरंत सर्व करे , गाढ़ा या पतला आप अपनी इच्छा अनुसार कर सकते है ।

रीव्यूज़ (1)  

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Ashima Singh
Aug-16-2017
Ashima Singh   Aug-16-2017

Quick and easy recipe.

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