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Photo of Nashpati kheere ki smoothie by Anu Lahar at BetterButter
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नाशपाती,खीरे की स्मूथी

Aug-18-2017
Anu Lahar
2 मिनट
तैयारी का समय
0 मिनट
खाना बनाने का समय
1 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

नाशपाती,खीरे की स्मूथी रेसपी के बारे में

स्मूथी विटामिन ए ,सी ,फोलिक एसिड ,फाइबर ,एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है ।

रेसपी टैग

  • आसान
  • रोज़ के लिए
  • अमेरिकी
  • ब्लेंडिंग
  • ठंडी ड्रिंक
  • हाई फाइबर

सामग्री सर्विंग: 1

  1. नाशपाती -१
  2. खीरा -१
  3. नींबू का रस -१
  4. बर्फ के टुकड़े
  5. काला नमक -१-/२ टीस्पून
  6. भुना जीरा पाउडर -१/२ टीस्पून
  7. शहद -२ टेबल स्पून
  8. तुलसी पत्ती -३-४

निर्देश

  1. खीरा धो कर छिलका उतार कर टुकड़ों में काट लें।
  2. नाशपाती को धो कर काट लें
  3. तुलसी पती को धो लें
  4. ब्लेंडर में नाशपाती,खीरा ,तुलसी पत्ती ,शहद,जीरा ,नमक ,नींबू का रस मिला कर गाढ़ा होने तक ब्लेंड करें।
  5. गिलास में बर्फ मिलाएँ ,स्मूथी ड़ालें और तुरंत पी लें ,देर तक न रखें नही तो स्मूथी कड़वी हो जाएगी।
  6. ताज़गी भरे ठंडे पौष्टिक पेय बनाएँ , गर्मी दूर भगाएँ।

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