हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री) | Healthy Granola Bars(Sugar free, Gluten free, Oil free) in Hindi

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द्वाराBindiya Sharma
निर्मित तिथि 4th Jan 2016
  • हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री), How to make हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री)
हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री)Bindiya Sharma
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    निर्मित तिथि 4th Jan 2016
  • तैयारी का समय10मिनट
  • पकाने का समय30मिनट
  • पर्याप्त8लोग
हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री) रेसिपी

हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री) बनाने की सामग्री ( Healthy Granola Bars(Sugar free, Gluten free, Oil free) Banane Ki Samagri Hindi Me )

  • 2 कप रोल्ड ओट्स (इंस्टंट नहीं)
  • आधा कप किशमिश
  • आधा कप अखरोट टुटे हुए
  • आधा कप बादाम कटे हुए
  • 1 छोटा चम्मच दालचीनी पावडर
  • 1 छोटा चम्मच शुद्ध वैनिला एसेंस
  • 2 बड़ा चम्मच अलसी के बीज
  • 2 बड़ा चम्मच सूर्यमुखी के बीज
  • 3 पके केले, मसले हुए
  • थोड़ा सेंधा नमक

हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री) बनाने की विधि ( Healthy Granola Bars(Sugar free, Gluten free, Oil free) Banane Ki Vidhi Hindi Me )

  1. नट्स, किशमिश और बीजों को एक साथ मिलाकर बगल रख दें।
  2. केलों को अच्छे से मसल लें।
  3. ओट्स को मिक्सर में दरदरा पीस लें।
  4. अवन को 180 डि. से. पर पहले से गर्म कर लें।
  5. एक वर्गाकार बेकिंग ट्रे पर पार्चमेंट पेपर लगा दें।
  6. अब ओट्स, केला, नट्स और बीज के मिश्रण को मिलाएं। इसमें दालचीनी पावडर और वैनिला एसेंस भी मिला दें।
  7. इस तैयार मिश्रण को बेकिंग ट्रे पर रखें और चम्मच से अच्छे से दबा दें। इसके ऊपर सेंधा नमक छिड़क दें।
  8. ऊपरी सतह सुनहरा होने तक 30 मिनट बेक करें।
  9. फिर निकालें और पूरी तरह ठंडा होने दें, काटें और हर चिक्की को रैप करके परोसें।

Reviews for Healthy Granola Bars(Sugar free, Gluten free, Oil free) in hindi (17)

Rewa Chadhaa month ago
Is it necessary to bake / can they be cooked in frypan. (2) can banana be avoided ? What is the substitute of OATS as it doesn't suit to some people ?
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Jhimli Pandey2 months ago
Really easy n super healthy
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Jyoti Gupta8 months ago
How long can these be stored for as ty hv bananas?
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subhali lokare9 months ago
what's rolled oats??
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gayathri muthukumar9 months ago
What is the shelf life? Can I use dates for binding instead of banana?
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Seema Manishkrishna9 months ago
Very nice I will definitely try
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Leena Kothari9 months ago
can we make without banana..
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Kiran Lakhwani9 months ago
wow
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Kavisha Kapadia10 months ago
without banana bani sahke
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Zeenath Amaanullaha year ago
super yummmmmmm...:blush::blush:
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Erika Malhotraa year ago
can v use buckwheat flour instead oats .
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Vandana Pandhia year ago
how can they be stored and for how long
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Bela Shaha year ago
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Pankaja Singha year ago
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Shoba Bharathraja year ago
tempting
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Garima kumara year ago
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Anupama Mohan2 years ago
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