हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री) | Healthy Granola Bars(Sugar free, Gluten free, Oil free) Recipe in Hindi

द्वारा Bindiya Sharma  |  4th Jan 2016  |  
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  • हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री), How to make हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री)
हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री)Bindiya Sharma
  • तैयारी का समय

    10

    मिनट
  • पकाने का समय

    30

    मिनट
  • पर्याप्त

    8

    लोग

1320

19





About Healthy Granola Bars(Sugar free, Gluten free, Oil free) Recipe in Hindi

हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री) अमेरिकी का एक प्रसिद्ध व्यंजन है जो पुरे भारत में बहुत ही लोकप्रिय है। ये स्वाद में बहुत ही उम्दा होता है और आप इसे किसी भी त्योहार या विशेष अवसर पे परोस सकते हैं। लज़्ज़तदार हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री) को आप रोज़ाना इस्तेमाल होने वाले बर्तन का नाम में भी बना सकते हैं। हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री) के हर एक बाइट में आपको एक अनूठा अनुभव मिलेगा जिसकी तुलना आप दूसरे किसी अन्य डिश से नहीं कर सकते हैं। हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री) एक ऐसी डिश है जो आपको लगभग हर रेस्टोरेंट में मिल जाएगी पर सोचिये अगर आप घर पर रेस्टोरेंट स्टाइल हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री) बनाएँगे तो सब कितने अचंभित रह जाएंगे। बेटर बटर के हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री) इन हिंदी में आपको इसे बनाने की विधि हिंदी में मिल जाएगी जिसकी सहायता से आप इसे जब चाहे तब बना सकते हैं। हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री) का स्वाद जितना बढ़िया होता है इसे बनाना उतना ही सरल होता है, इसकी तैयारी में केवल 10 मिनट मिनट का समय लगता है और इसे पकने में केवल 30 मिनट मिनट का समय लगता है।

हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री) रेसिपी

हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री) बनाने की सामग्री ( Healthy Granola Bars(Sugar free, Gluten free, Oil free) Recipe Banane Ki Samagri Hindi Me )

  • 2 कप रोल्ड ओट्स (इंस्टंट नहीं)
  • आधा कप किशमिश
  • आधा कप अखरोट टुटे हुए
  • आधा कप बादाम कटे हुए
  • 1 छोटा चम्मच दालचीनी पावडर
  • 1 छोटा चम्मच शुद्ध वैनिला एसेंस
  • 2 बड़ा चम्मच अलसी के बीज
  • 2 बड़ा चम्मच सूर्यमुखी के बीज
  • 3 पके केले, मसले हुए
  • थोड़ा सेंधा नमक

हेल्दी ग्रेनोला चिक्की(शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री और ऑयल फ्री) बनाने की विधि ( Healthy Granola Bars(Sugar free, Gluten free, Oil free) Recipe Banane Ki Vidhi Hindi Me )

  1. नट्स, किशमिश और बीजों को एक साथ मिलाकर बगल रख दें।
  2. केलों को अच्छे से मसल लें।
  3. ओट्स को मिक्सर में दरदरा पीस लें।
  4. अवन को 180 डि. से. पर पहले से गर्म कर लें।
  5. एक वर्गाकार बेकिंग ट्रे पर पार्चमेंट पेपर लगा दें।
  6. अब ओट्स, केला, नट्स और बीज के मिश्रण को मिलाएं। इसमें दालचीनी पावडर और वैनिला एसेंस भी मिला दें।
  7. इस तैयार मिश्रण को बेकिंग ट्रे पर रखें और चम्मच से अच्छे से दबा दें। इसके ऊपर सेंधा नमक छिड़क दें।
  8. ऊपरी सतह सुनहरा होने तक 30 मिनट बेक करें।
  9. फिर निकालें और पूरी तरह ठंडा होने दें, काटें और हर चिक्की को रैप करके परोसें।

Reviews for Healthy Granola Bars(Sugar free, Gluten free, Oil free) Recipe in hindi (19)

Pragati Baheti2 months ago

For how much time we can store it? And how to store it?
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Preeths Roshan4 months ago

Oven temp?
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Rewa Chadha5 months ago

Is it necessary to bake / can they be cooked in frypan. (2) can banana be avoided ? What is the substitute of OATS as it doesn't suit to some people ?
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Jhimli Pandey6 months ago

Really easy n super healthy
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Jyoti Guptaa year ago

How long can these be stored for as ty hv bananas?
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subhali lokarea year ago

what's rolled oats??
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gayathri muthukumara year ago

What is the shelf life? Can I use dates for binding instead of banana?
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Seema Manishkrishnaa year ago

Very nice I will definitely try
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Leena Kotharia year ago

can we make without banana..
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Kiran Lakhwania year ago

wow
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Kavisha Kapadiaa year ago

without banana bani sahke
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Zeenath Amaanullaha year ago

super yummmmmmm...:blush::blush:
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Erika Malhotraa year ago

can v use buckwheat flour instead oats .
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Vandana Pandhia year ago

how can they be stored and for how long
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Bela Shaha year ago

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Pankaja Singha year ago

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Shoba Bharathraja year ago

tempting
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Garima kumar2 years ago

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Anupama Mohan2 years ago

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