வீடு / சமையல் குறிப்பு / பேரிச்சை வாழை பாதாம் ஆரோக்கிய சாறு

Photo of Dates banana badam smoothie by pavumidha arif at BetterButter
282
6
0.0(0)
0

பேரிச்சை வாழை பாதாம் ஆரோக்கிய சாறு

Mar-10-2018
pavumidha arif
0 நிமிடங்கள்
தயாரிப்பு நேரம்
15 நிமிடங்கள்
சமையல் நேரம்
4 மக்கள்
பரிமாறவும்

பேரிச்சை வாழை பாதாம் ஆரோக்கிய சாறு செய்முறை பற்றி

பால் சார்ந்த உணவு

செய்முறை டாக்ஸ்

  • வெஜ்
  • ஈஸி
  • தினமும்
  • தமிழ்நாடு
  • ப்லெண்டிங்
  • கோல்ட் டிரிங்
  • ஆரோக்கியமான

தேவையான பொருட்கள் பரிமாறும்: 4

  1. பால் 2 கப்
  2. பாதாம் பருப்பு 1/2 கப்
  3. ஏலக்காய் ‌தூள் 1/2 டீஸ்பூன்
  4. பேரிச்சம்பழம் 8-9
  5. வாழைப்பழம் 2
  6. ஐஸ் கட்டிகள் 2

வழிமுறைகள்

  1. எல்லாவற்றையும் நன்றாக பால் சேர்த்து அரைத்து ஐஸ் கட்டிகள் சேர்த்து பரிமாறவும்.

மதிப்பீடு (0)  

இந்த செய்முறையை எப்படி மதிப்பிடுவீர்கள்? உங்கள் பரிசீலனைக் சமர்ப்பிக்கும் முன், தயவுசெய்து நட்சத்திர மதிப்பீட்டுடன் சேர்க்கவும்.

மீள்பார்வை சமர்ப்பிப்பிக்க

ஒருவகைப்பட்ட செய்முறைகள்

A password link has been sent to your mail. Please check your mail.
Close
பகிரவும்