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Kavita Uprety

वेजाइना में दर्द? जानिए क्या हो सकते हैं इसके कारण   

महिलाओं की योनि या वेजाइना में दर्द कोई नयी बात नहीं है। हम में से कई महिलाएं इस परेशानी का शिकार हैं और ...

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क्या गर्भ निरोधक गोलियां देतीं है मुहाँसों से छुटकारा?   

हर स्त्री के जीवन में केवल युवावस्था ही वह पड़ाव नहीं होता जब मुहाँसे परेशान करते हैं बल्कि यह किसी भी उम्र में ...

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क्यूँ आता है पेशाब में खून

स्त्री हो या पुरुष, पेशाब में खून आना किसी के लिए भी नॉर्मल नहीं कहा जा सकता। स्त्रियॉं में यह हर महीने होने ...

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क्या आप को भी हो रहे हैं महीने में दो बार पीरियड्स?

महिलाओं में माहवारी या पीरियड्स एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और हर महीने कुछ दिनों के लिए हर एक स्त्री को इस के साथ ...

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गहरी और अच्छी नींद के लिए क्या खायें

व्यस्त ज़िंदगी की तमाम भागदौड़ और परेशानियों के चलते आजकल नींद न आना या अनिद्रा एक गंभीर समस्या होती जा रही है। पहले ...

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आप भी रह सकते हैं हरदम फ्रेश और ऊर्जावान – डॉ. शिखा शर्मा

हम सब के साथ यह होता है कि जब भी किसी चुस्त दुरुस्त और ऊर्जावान व्यक्ति से मुलाक़ात होती है तो पहला ख्याल ...

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एंग्जाइटी से बचने के लिए क्या न खायें

एंग्जाइटी सुनने में साधारण सी समस्या लगती है पर उन लोगों के लिए जो इस मनोदशा से जूझ रहे हैं ये एक बड़ी ...

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क्या न खाएं अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर है

भागदौड़ भरी ज़िंदगी का एक कड़वा सच है उच्च रक्तचाप यानि कि ब्लड प्रेशर। यह मुख्यतः अनियमित और असंतुलित जीवनशैली का परिणाम है ...

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वास्तु के अनुसार कैसा हो आपके घर का बाथरूम?

वास्तुशास्त्र के इतिहास को भारत से जोड़ के देखा जाता है और यह दुनिया की प्राचीनतम विधाओं में से एक है लेकिन समय ...

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ब्लड ग्रुप के अनुसार कैसा हो आपका आहार – शिखा शर्मा

बहुत कम लोग यह जानते हैं कि ब्लड ग्रुप के मुताबिक भोजन का चुनाव करने से वह ताउम्र रोगमुक्त रह सकते हैं। अनेक ...

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बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के लिए ज़रूरी आहार

मानव शरीर प्राकृतिक रूप से कोलेस्ट्रॉल बनाता है जिसका उपयोग नयी कोशिकाओं का निर्माण करने, भोजन को पचाने, विभिन्न होर्मोंस का उत्पादन करने ...

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आदतें जो बना देती हैं चेहरे को समय से पहले बूढ़ा

यह तो सच है कि उम्र के साथ साथ चलते हुए त्वचा अपनी रंगत और कसावट खोने लगती है जो कि एक स्वाभाविक ...

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