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आर्गेनिक खाद्य पदार्थ खरीदनें के सुझाव

दुनिया भर में लोग जैविक खाद्य पदार्थ खरीद रहे हैं, क्योंकि यह रसायनों, कीटनाशकों और अन्य ऐसे पदार्थों की मदद से बने भोजन की तुलना ...

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खराब प्रतिष्ठा वाले खाद्य पदार्थ जो स्वास्थयवर्धक हैं।

पिछले दशक से विश्व भर से लोगों ने  स्वास्थ्य की देखभाल व संतुलित आहार के साथ फिट व सक्रिय रहने के महत्व को ...

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विभिन्न प्रकार के सूप, वजन कम करने के लिए

डाईटिंग को क्यों चुनना, जब आपके पास स्वस्थ विकल्प हो ? यद्यपि डाईटिंग वजन कम करने के लिए बहुत सहायक हैं , पर ...

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सब्जियों को लंबे तक समय तक ताज़ा कैसा रखें?

ऐसा अक्सर होता हैं कि हमें खाद्य पदार्थों के मूल्य पर छूट मिलती हैं , खास तौर पर सब्जियों पर । ऐसे समय ...

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क्या खानें की लत वास्तविक हैं?

विभिन्न अध्ययन , शोध व समय नें यह साबित कर दिया कि भोजन की लत वास्तविक है और इससे छुटकारा पाना काफी मुश्किल है। इस ...

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वजन कम करनें के लिए विभिन्न प्रकार की चाय

विश्व भर में सबसे अधिक प्रसिद्ध पेय हैं, चाय । चाय के कई चमत्कारी फायदे  भी हैं , भूख कम करनें के ...

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मुँह में होने वाले कैंसर के कारण और लक्षण

कैंसर एक ऐसी बिमारी है जिससे लड़ना अत्यंत मुश्किल है, कैंसर की कोशिकाओं का विकास आसपास के ऊतकों को भी नुकसान पहुंचाते हैं। ...

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पीठ दर्द से बचने के लिए किस पोजीशन (अवस्था) में सोएं

क्या आपके पीठ में दर्द महसूस होती है? अगर आपका जवाब हाँ है तो घबराने की कोई बात नहीं है, क्यूंकि आपके पीठ ...

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विटामिन ई की कमी होने के कारण, लक्षण और रोकथाम

हमारे शरीर में सभी तरह के विटामिन की आवश्यकता होती है। विटामिन ई एक शक्तिशाली और वसा में घुलने वाला एंटीऑक्सीडेंट है जो ...

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कोलन कैंसर (पेट के कैंसर) होने के कारण और लक्षण

कोलन कैंसर बड़ी आंत (कोलन) में होने वाली कैंसर है, जो आपके पाचन तंत्र का अंतिम भाग है। कोलन कैंसर के ज्यादातर मामले एडेनोमेटस पॉलीप्स ...

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रोज़ाना 30 मिनट सैर करने के 10 फायदे

सैर करना सबसे अच्छा व्यायाम है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। रोज़ाना 30 मिनट की सैर करने के फायदे कुछ इस ...

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खाद्य पदार्थ जो हमारे लीवर को साफ़ रखते हैं

लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो पाचन तंत्र से रक्त को प्राप्त करता है और इसे शरीर के बाकी हिस्सों ...

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