உங்கள் பிறப்புறுப்பு வறட்சியை விரட்டும் 8 உணவுகள்

பிறப்புறப்பு வறட்சிக்கு முக்கியமான காரணம் குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு ஆகும். இதற்கான காரணங்கள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, தாய்பால் புகட்டல், மாதவிடாய் இறுதிநாட்கள் (மெனோபாஸ்) இரத்த அழுத்தத்தம், மன

Read more