பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் சுண்ணாம்புச் சத்து குறைபாட்டை போக்கும் ஆறு எளிய வீட்டு வைத்திய முறைகள்

சுண்ணாம்புச் சத்து நமது உடலுக்கு மிக முக்கியத் தேவையாகும். எலும்பு மற்றும் பற்களின் வளர்ச்சிக்கு சுண்ணாம்புச் சத்து மிக முக்கியம். இரத்தத்தை  உறைய வைக்கவும்,, தசைகளில் சுருக்கம்

Read more

महिलाओं में कैल्शियम की कमी को दूर करने के 6 घरेलु नुस्खे-

कैल्शियम एक ऐसा पौष्टिक तत्त्व है जो हमारे शरीर के लिए काफी महत्वपूर्ण है। हमारी हड्डियों और दांतों के बेहतरीन

Read more