হোম / রেসিপি / ওটস্ প্রোটিন প্যাক

Photo of oats protein pack by Arundhati Paul at BetterButter
0
3
0(0)
0

ওটস্ প্রোটিন প্যাক

Sep-27-2018
Arundhati Paul
20 মিনিট
প্রস্তুতি সময়
15 মিনিট
রান্নার সময়
2 জন
পরিবেশন সংখ্যা
নির্দেশাবলী দেখুন পরের জন্য সংরক্ষিত

ওটস্ প্রোটিন প্যাক রেসিপির সম্বন্ধে

সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর সবার ভালো লাগার মত।

রেসিপি ট্যাগ

  • नॉन व्हेज
  • सोपी
  • टिफिन रेसिपीज
  • पॅन फ्रायिंग
  • स्नॅक्स
  • हाय फायबर

উপকরণ পরিবেশন সংখ্যা: 2

  1. ১।ওটস্ ১ কাপ
  2. ২।ডিম ২টি
  3. ৩।রান্না করা চিকেন কুচি ১/২ কাপ
  4. ৪।পেঁয়াজ কুচি ১ টেবিল চামচ
  5. ৫।কাঁচালঙ্কা মিহি কুচি ১টা
  6. ৬।পেঁয়াজশাক কুচি ১/২ টেবিল চামচ
  7. ৭।ধনেপাতা কুচি ১/২ টেবিল চামচ
  8. ৮।গোলমরিচ গুঁড়ো ১/২ চা চামচ
  9. ৯।দুধ প্রয়োজন মত
  10. ১০।নুন স্বাদানুসার
  11. ১১।বাটার প্রয়োজন মত

নির্দেশাবলী

  1. ১।ওটস্ শুকনো খোলায় নেড়ে গুঁড়ো করে রাখতে হবে।
  2. ২।এবার ডিম সামান্য নুন দিয়ে খুব ভালো করে ফেটিয়ে নিতে হবে।
  3. ৩।তারপর এক এক করে রান্না করা চিকেন কুচি,পেঁয়াজ কুচি ,কাঁচালঙ্কা মিহি কুচি,পেঁয়াজশাক কুচি ,ধনেপাতা কুচি ও গোলমরিচ গুঁড়ো যোগ করতে হবে।
  4. ৪।এবার অল্প অল্প করে ওটস্ গুঁড়ো মেশাতে হবে।
  5. ৫।প্রয়োজন মত দুধ মিশিয়ে নিতে হবে মিশ্রনটা যাতে খুব ঘন বা খুব পাতলা কোনটাই না হয়।
  6. ৬।এবারফ্রাইপ্যানে বাটার ব্রাশ করে অল্প অল্প করে মিশ্রনটা ঢেলে ছড়িয়ে দিতে হবে।
  7. ৭।একপাশ হয়ে গেলে অন্য পাশে উল্টে ভেজে নিলেই তৈরি।
  8. ৮।পছন্দসই আকারে কেটে যে কোন সস্ বা শুধুও টিফিনের জন্য দেয়া যায়।

রিভিউ (0)  

আপনি এই রেসিপিটি কীভাবে রেট করবেন? আপনার রিভিউ জমা দেওয়ার আগে দয়া করে একটি রেটিং যোগ করুন।

রিভিউ জমা দিন

একইরকম রেসিপি

A password link has been sent to your mail. Please check your mail.
Close
শেয়ার