হোম / রেসিপি / ওটস্ উপমা

Photo of Oats upma by Dustu Biswas at BetterButter
602
0
0.0(0)
0

ওটস্ উপমা

Mar-12-2019
Dustu Biswas
10 মিনিট
প্রস্তুতি সময়
10 মিনিট
রান্নার সময়
2 জন
পরিবেশন সংখ্যা
নির্দেশাবলী দেখুন পরের জন্য সংরক্ষিত

ওটস্ উপমা রেসিপির সম্বন্ধে

স্বাস্থ্যকর পেটভর্তি জলখাবার টি অফিসে বের হবার আগে জলজলদি রাঁধা যায় আর পেট ও অনেকক্ষণ ভরা থাকে।

রেসিপি ট্যাগ

  • নিরামিষ
  • মধ্যম
  • টিফিন রেসিপি
  • তামিল নাড়ু
  • ঢিমে আঁচে রান্না
  • ব্রেকফাস্ট এবং ব্রাঞ্চ
  • কম কার্বোহাইড্রেট

উপকরণ পরিবেশন সংখ্যা: 2

  1. ওটস্ দেড় কাপ
  2. পেঁয়াজ কুচি ১বাটি
  3. নুন স্বাদমতো
  4. কারিপাতা ৮/৯টা
  5. ছোলার ডাল ১চামচ
  6. বিউলির ডাল ১চামচ
  7. বাদাম ২টেবিলচামচ
  8. কাঁচালঙ্কা কুচি ২চামচ
  9. সেদ্ধ ডিম ১টা সাজাবার জন্য

নির্দেশাবলী

  1. ওটস্ শুকনো কড়াইয়ে নেড়ে নিয়ে সরিয়ে রাখতে হবে।
  2. কড়াইয়ে ২টেবিলচামচ সাদাতেল দিয়ে শুকনোলঙ্কা ,কালোসরষে,বিউলির ডাল ,ছোলার ডাল ,কারিপাতা ফোঁড়ন দিতে হবে।
  3. সুগন্ধ ছাড়লে পেঁয়াজ কুচি দিয়ে ভাজতে হবে। একটু নুন ছড়িয়ে দিলে পেঁয়াজ তাড়াতাড়ি স্বচ্ছ হয়ে আসবে।
  4. পেঁয়াজ হালকা লাল হয়ে এলে কাঁচালঙ্কা কুচি,ভাজাবাদাম আর ওটস্ দিয়ে নাড়াচাড়া করে পরিমাণ মতো নুন দিতে হবে।
  5. ভালো ভাবে নাড়াচাড়া করে হাফকাপ জল ছিটিয়ে ছিটিয়ে দিতে হবে।জল একেবারে ঢেলে দিলে দলা পেকে যেতে পারে,তাই জল অল্প অল্প করে ছিটিয়ে নামিয়ে নিতে হবে।
  6. সেদ্ধ ডিম গোল করে কেটে সাজিয়ে পরিবেশন করতে হবে।

রিভিউ (0)  

আপনি এই রেসিপিটি কীভাবে রেট করবেন? আপনার রিভিউ জমা দেওয়ার আগে দয়া করে একটি রেটিং যোগ করুন।

রিভিউ জমা দিন

একইরকম রেসিপি

A password link has been sent to your mail. Please check your mail.
Close
শেয়ার