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Photo of beet root smoothie by Harini Balakishan at BetterButter
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बीट रूट स्मूदी

May-29-2018
Harini Balakishan
5 मिनट
तैयारी का समय
5 मिनट
खाना बनाने का समय
4 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

बीट रूट स्मूदी रेसपी के बारे में

गर्मी मौसम के लिए ठंडा ठंडा कूल कूल , यह मेरी अपनी रेसिपी है।

रेसपी टैग

  • वेज
  • आसान
  • किट्टी पार्टीज
  • ब्लेंडिंग
  • ठंडी ड्रिंक
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 4

  1. आधा मीडियम स़ाईज़ बीटरूट
  2. आधा लीटर दही
  3. एक हरी मिर्च
  4. एक छोटा सा अदरक का टुकडा
  5. थोडा सा हरा धनिया
  6. आधा चम्मच भुना हुआ जीरा पाउडर
  7. नमक स्वादानुसार

निर्देश

  1. बीटरूट के छिलके बारीक काट लें
  2. बीटरूट, हरीमिर्च, अदरक, कोथमीर मिक्सर में बारीक पीसें
  3. दही, नमक, जीरा पाउडर डालकर फिर से पीसना
  4. एक गिलास पानी मिलाकर छान लें
  5. ठंडा करके सर्व करें

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