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Photo of Cauliflower roast  by MOUMITA DAS at BetterButter
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फूलगोभी रोस्ट

Oct-05-2018
MOUMITA DAS
10 मिनट
तैयारी का समय
15 मिनट
खाना बनाने का समय
4 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

फूलगोभी रोस्ट रेसपी के बारे में

खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं , और बनाने में भी समय बहुत कम लगता है

रेसपी टैग

  • वेज
  • आसान
  • डिनर पार्टी
  • पश्चिम बंगाल
  • पैन फ्राई
  • धीमी आंच पर उबालना
  • साइड डिश
  • लो कार्ब

सामग्री सर्विंग: 4

  1. फूल गोभी 1 बड़े टुकड़ों में कटे हुए
  2. मटर के दाने 1 कप
  3. इलायची 3
  4. सूखी लाल मिर्च 2
  5. तेजपत्ता 1
  6. शाही जीरा एक चम्मच
  7. अदरक का पेस्ट एक चम्मच
  8. जीरा पाउडर 11/2 चम्मच
  9. हल्दी पाउडर 11/2 चम्मच
  10. कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर 1 चम्मच
  11. लाल मिर्च पाउडर 1 चम्मच
  12. गरम मसाला पाउडर 1/4 चममच
  13. नमक स्वाद अनुसार
  14. टमाटर की प्यूरी एक कप
  15. सरसों का तेल पर्याप्त मात्रा में

निर्देश

  1. गर्म पानी में नमक डालकर फूल गोभी और मटर के दाने कुछ देर डुबोकर रखें
  2. आप ठंडे पानी से धो लें
  3. कड़ाई में तेल गर्म कर गोभी और मटर के दाने नमक ,हल्दी और लाल मिर्च पाउडर डालकर तले
  4. इसको अलग रखें
  5. कड़ाई में तेल डाले और इलायची, शाही जीरा, लाल मिर्च और तेज पत्ता डालें
  6. थोड़ी देर भूनें
  7. एक कटोरी में हल्दी, कश्मीरी मिर्च पाउडर, जीरा पाउडर में पानी डालें ,मिला कर एक घोल तैयार करें
  8. अब इसे कड़ाई में डाल दें
  9. कुछ देर पकाकर अदरक का पेस्ट डालें
  10. मसाला जब तेल छोड़ने लगे तो टोमेटो प्यूरी डालें
  11. थोड़ी देर और पकाएं
  12. गोभी और मटर डाल दे
  13. थोड़ा गर्म पानी डालें
  14. पानी सूख जाने पर गरम मसाला पाउडर डाल दे
  15. इच्छा अनुसार सजाकर चावल, रोटी, परांठा आदि के साथ परोसे

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