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Photo of Tirangi smudi by Poonam Singh at BetterButter
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तिरंगी स्मूदी

Oct-25-2018
Poonam Singh
10 मिनट
तैयारी का समय
0 मिनट
खाना बनाने का समय
1 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

तिरंगी स्मूदी रेसपी के बारे में

हेल्दी

रेसपी टैग

  • वेज
  • सामान्य
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 1

  1. अन्नानास छीला व कटा 1 कप
  2. पपीता 1कप छीला व कटा
  3. सेब 1 कप कटे हुए
  4. अनार के दाने
  5. शहद 2 चम्मच
  6. नींबू का रस 1 चम्मच
  7. काली मिर्च पाउडर व काला नमक 1चुटकी

निर्देश

  1. सबसे सेब को छोड़ सभी फलो को छील कर अलग अलग काट ले सेब को बिना छीले काट लें।
  2. अब अन्नानास को ग्राइंडर मे डाले थोड़ा शहद व नींबू का रस डाल कर ग्राइंड कर ले और गिलास में डाले ऊपर से कुछ अनार के दाने डाल दें।
  3. अब दूसरी लेयर के लिए पीते को ग्राइंडर में शहद व नींबू का रस डाल कर ग्राइंड कर ले और गिलास में अन्नानास वाली लेयर के ऊपर डाले और थोड़े से अनार के दाने डाले।
  4. अब तीसरी लेयर के लिए सेब में शहद व नींबू का रस डाल कर ग्राइंड कर ले और गिलास में आखिरी लेयर डाले ऊपर अनार के दाने डाले थोड़ा सा नमक व काली मिर्च छिड़क कर परोसे।

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