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Photo of Protin schzewan balls by Harjinder Kaur at BetterButter
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प्रोटीन शेजवान बॉल्स

Dec-06-2018
Harjinder Kaur
360 मिनट
तैयारी का समय
20 मिनट
खाना बनाने का समय
4 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

प्रोटीन शेजवान बॉल्स रेसपी के बारे में

एक बहुत ही आसान हेल्थी जल्दी और कम सामान में तैयार होने वाली बढ़िया रेसिपी

रेसपी टैग

  • वेज
  • सामान्य
  • किट्टी पार्टीज
  • चाइनीज
  • बेकिंग
  • स्टार्टर
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 4

  1. 1 कटोरी काबुली चना
  2. 1 कप शेजवान सॉस
  3. 1 कप ओट्स पाउडर या बादाम का पाउडर
  4. 1 कप शेजवान सॉस ग्रेवी के लिए
  5. 5,7 बेसिल की पत्ती

निर्देश

  1. 1 भिगो कर उबले हुए काबुली चने लेकर उन्हें चम्मच या चॉपर की सहायता से बारीक पीसे
  2. 2 - अब इसमें 1 कप शेजवान सॉस मिलाये
  3. 3 - अब ओट्स पाउडर या बादाम पाउडर डालें और अच्छे से मिला ले
  4. 4- मिश्रण को अच्छी तरह मिलाकर तैयार करे जिससे बॉल्स बन जाये
  5. 5 -6-6अब इस मिश्रण से छोटी छोटी बॉल्स तैयार करे उन बॉल्स को ओट्स या बादाम पाउडर में लपेटें और फ्राई या बेक करे
  6. 6- अब एक पैन में 1 कप शेजवान सॉस को गैस पर गर्म करें उसमे फ्राई या बेक की हुई बॉल्स को डालकर अच्छे से हल्के हाथ से मिलाये ताकि बॉल्स पर सॉस अच्छी तरह लग जाये इन्हें बेसिल लीव्स से सजाकर परोसे

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