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Photo of Alsi ki roti by Pratima Pradeep at BetterButter
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अलसी की रोटी

Dec-23-2018
Pratima Pradeep
10 मिनट
तैयारी का समय
7 मिनट
खाना बनाने का समय
3 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

अलसी की रोटी रेसपी के बारे में

ओमेगा 3 ,और फैटी एसिड युक्त अलसी को चाहे जैसे सम्भव हो हमे अपने प्रतिदिन के भोजन मे शामिल करना चाहिए, लड्डू, हलवा हम रोज नहीं खा सकते पर रोटी हम प्रतिदिन खाते हैं ,अतः रोटी मे हम यदि कुछ अलसी पाउडर प्रतिदिन मिलाकर बनाए तो बहुत सारी बिमारियों से बच सकते हैं.

रेसपी टैग

  • वेज
  • आसान
  • रोज़ के लिए
  • भारतीय
  • मुख्य डिश
  • हाई फाइबर

सामग्री सर्विंग: 3

  1. 1 कप गेहूं का आटा
  2. 2 बडे़ चम्मच अलसी पाउडर
  3. 1/4छोटा चम्मच अजवाइन
  4. 1/2 छोटा चम्मच जिंजर गार्लिक पेस्ट
  5. नमक स्वाद अनुसार
  6. घी ऊपर से लगाने के लिये(ऐच्छिक)

निर्देश

  1. आटे मे घी छोडकर सभी सामग्री मिला लें
  2. पानी की सहायता से मुलायम आटा गूंथ लें
  3. आटे को थोडी देर ढंककर रख दें
  4. अब नींबू के आकार की लोईयां लेकर पतली रोटी बेल लें
  5. तवे पर रोटियो की तरह सेंक लें
  6. ऊपर से घी लगाकर गरम गरम सब्जी अचार के साथ सर्व करें.

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