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Photo of Baby Pasta with Salmon, Spinach and Tomato  by Manisha Shukla at BetterButter
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बेबी पास्ता विथ सैल्मन, पालक और टमाटर

Aug-05-2016
Manisha Shukla
20 मिनट
तैयारी का समय
15 मिनट
खाना बनाने का समय
2 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

रेसपी टैग

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सामग्री सर्विंग: 2

  1. 15 से 20 पालक की पत्तिया
  2. 2 बड़े टमाटर
  3. सैल्मन का मांस - आधा
  4. बेबी पास्ता 4 टेबल स्पून
  5. कसा हुआ अदरक 1 टी स्पून
  6. चेद्दार चीज ( कसा हुआ ) 1 टेबल स्पून
  7. बटर 1 टेबल स्पून
  8. नमक, काली मिर्च, सेंकी हुई जीरा पाउडर ( वैकल्पिक )

निर्देश

  1. सैल्मन को उचित तरीके से धोइए और भाप से पकाये ( 20 मिनट के लिए )
  2. पालक और टमाटर को अलग से छिलना और धोना ।
  3. बेबी पास्ता को 7 से 8 मिनट तक नमक के साथ उबालना, छानना और बटर फैलाना ( 1 टी स्पून ) और इसे बाजू मे रखना ।
  4. सैल्मन को कसना या फोर्क से मॅश कीजिये, कोई काटा न रहे ऐसी सावधानी बरतनी चाहिए ।
  5. पालक और टमाटर को अलग से पीसना ।
  6. पैन मे तेल गर्म कीजिये । उसमे सैल्मन डालकर थोड़ा सा पकाना, पीसा हुआ टमाटर डालकर 3 से 4 मिनट के लिए पकाइए ।
  7. अब पालक नमक, काली मिर्च, कसा हुआ अदरक मिलाये और 3 से 4 मिनट के लिए फिर से पकाइए ।
  8. उसमे पास्ता और चीज मिलाये । अच्छे से मिक्स कीजिये और 1 मिनट के लिए पकाइए ।
  9. ज्युस के साथ बच्चों को परोसना ।

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