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Photo of Vegetable pulao by Keertika Tewatia at BetterButter
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वेजिटेबल पुलाव

Jan-12-2019
Keertika Tewatia
30 मिनट
तैयारी का समय
20 मिनट
खाना बनाने का समय
4 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

वेजिटेबल पुलाव रेसपी के बारे में

वेजिटेबल पुलाव आसानी से बनने वाला स्वादिष्ट मसालेदार व्यंजन है

रेसपी टैग

  • वेज
  • आसान
  • रोज़ के लिए
  • उत्तर भारतीय
  • प्रेशर कुक
  • साथ में परोसने के लिये
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 4

  1. 1कप बासमती चावल
  2. 1प्याज़ बारीक कटा हुआ
  3. 2टमाटर कटे हुए
  4. 1/2कप हरी मटर
  5. 1गाजर छोटे टुकड़ों मे कटी हुयी
  6. 1कप फूल गोभी कटी हुयी
  7. 5-6फ्रेंच बीन्स कटी हुयी
  8. 150 ग्राम पनीर
  9. 1/2कप सोया बीन्स की बड़ी पानी मे उबली या भीगी हुयी
  10. 2 तेज पत्ते
  11. 4 लौंग
  12. 1 दालचीनी का टुकड़ा
  13. 1 बड़ी इलायची
  14. नमक स्वाद अनुसार
  15. 1चम्मच बारीक कटा अदरक
  16. 1/2 चम्मच जीरा
  17. 1/2 चम्मच गरम मसाला
  18. 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर
  19. 1/2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
  20. 2 चम्मच हरा धनिया बारीक कटा हुआ
  21. 2बड़े चम्मच तेल
  22. 1बड़ा चम्मच देसी घी
  23. 2कप पानी
  24. 1/2 नींबू का रस
  25. 2 चम्मच घी सोया बीन्स की बड़ी को सेकने के लिए
  26. थोड़े से ड्राई बादाम काजू और किसमिस (ऑप्शनल )

निर्देश

  1. सब से पहले चावल साफ करेंगे और 3बार साफ पानी से धो कर आधा घंटा भिगो देंगें.
  2. जब तक चावल भीग रहे है तब तक पुलाव मे डालने वाली सब्जियों को धो कर काट ले.
  3. पनीर को भी काट कर रख ले
  4. सोया बीन्स की बड़ी को एक पैन मे घी डाल कर थोड़ा नमक डाल कर भुन ले जिस से उनका स्वाद और भड़ जाये
  5. अब चावल भीगने के आधे घंटे के बाद कुकर मे तेल डालें गरम करेंगे उस मे जीरा, तेज पत्ता, दाल चीनी, बड़ी इलायची, लौंग डाल कर थोड़ा भुने
  6. अब प्याज़ डालें और गुलाबी होने तक भून ले अब उस मे बादाम और काजू को डालें और हल्का सा भून ले.
  7. अब पनीर, गोभी, गाजर फ्रेंच बीन्स डाल कर 2मिनिट सेक ले. अब चावल,मटर डालें और सारे मसाले डाल दें, अच्छे से मिलाएं और , सोया बड़ी डालें मिला दें
  8. अब नीबू का रस डाल कर पानी डालें और ढक्कन लगाते वक्त टमाटर डालें और 1सिटी लगवा ले
  9. जैसे ही सिटी आये गैस तुरंत बंद करेंगे
  10. कुकर की पूरी प्रेशर निकलने का इंतजार करेंगे ताकी चावल और सब्जियाँ प्रेशर मे अच्छे से पक जाएँ
  11. कुकर की प्रेशर ख़तम होने के बाद ढक्कन खोले और हरा धनिया,किसमिस डाल कर गरम गरम परोसें

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