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Photo of Chiya choclate puding by Lata Lala at BetterButter
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चिया चॉकलेट पुडिंग

Feb-14-2019
Lata Lala
15 मिनट
तैयारी का समय
10 मिनट
खाना बनाने का समय
4 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

चिया चॉकलेट पुडिंग रेसपी के बारे में

6 सामग्रीयों का उपयोग करके यह पुडिंग जिसमे चिया बीज,( जो स्वास्थ्य वर्धक होते हैं) जो सुपर फ़ूड कहलाता है, का प्रयोग करके ,व बिना किसी शक्कर का उपयोग किये इसे नाश्ते में बनाया व खाया जाता है।

रेसपी टैग

  • बिना अंडे का
  • आसान
  • रोज़ के लिए
  • अमेरिकी
  • ब्लेंडिंग
  • ठंडा करना
  • नाश्ता और ब्रंच
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 4

  1. 2 कप दूध
  2. 1/3 कप चिया बीज
  3. 1/4 कप कोको पाउडर
  4. 9 से 10 ताजा खजूर बीज निकले
  5. 1/4 टीस्पून नमक
  6. 1/2 टीस्पून वनीला एसेंस
  7. चुटकी भर दालचीनी पाउडर

निर्देश

  1. खजूर को छोड़कर बाकी अन्य सामग्री मिक्सी में डालकर पीस लें
  2. गर्म पानी में 2 चमच्च दूध में खजूर डालकर पकायें जब तक नरम हो जाये
  3. इस नरम खजूर को अन्य सामग्री के साथ मिक्सी में पीस लें
  4. गिलास में डालकर फ्रिज में ठंडा करें
  5. सजाने के लिए चेरीज़ या व्हिप क्रीम का प्रयोग करें

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