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Photo of Oats Upma  by Uma Purohit at BetterButter
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Oats Upma

Mar-15-2017
Uma Purohit
10 मिनट
तैयारी का समय
7 मिनट
खाना बनाने का समय
1 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

Oats Upma रेसपी के बारे में

हैल्दी रेसीपी

रेसपी टैग

  • वेज
  • रोज़ के लिए
  • नाश्ता और ब्रंच
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 1

  1. 1 कप ओट्स
  2. 1/2 कप कटी हुई फूल गोभी
  3. 1/2 कप कटी हुई पत्तागोभी
  4. 2 बारीक कटे हुए टमाटर
  5. 1 बारीक कटी हुई शिमला मिर्च
  6. 1 बारीक कटा हुआ प्याज
  7. बारीक कटा हुआ धनिया
  8. 1/2 टेबल स्पून लाल मिर्च पाउडर
  9. 1/2 टी स्पून हल्दी पाउडर
  10. 1/2 टी स्पून राई
  11. 1/2 टी स्पून जीरा
  12. 1/2 टी स्पून हींग
  13. नमक स्वादानुसार
  14. 1 टेबल स्पून तेल
  15. 2 कप पानी

निर्देश

  1. 1 चम्मच तेल गरम करके उसमे राई, जीरा, हींग और ओट्स डालकर अच्छे से पकाएगे
  2. अब इसमे टमाटर को छोड़कर सारी सब्जियाँ डालकर मिला लेंगे और पानी डाल लेंगे
  3. अब इसमे उबाल आने पर लाल मिर्च, हल्दी, नमक, टमाटर डालकर 5 मिनट तक पकाएंगे
  4. और धनिए से गार्निस करके गरमा गरम सर्व करेंगे

रीव्यूज़ (1)  

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Diksha Wahi
Mar-21-2017
Diksha Wahi   Mar-21-2017

Awesome upma dish!

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