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Photo of Healthy packet Roll by manju bansal at BetterButter
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Healthy packet Roll

Jun-04-2017
manju bansal
120 मिनट
तैयारी का समय
15 मिनट
खाना बनाने का समय
4 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

Healthy packet Roll रेसपी के बारे में

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रेसपी टैग

  • वेज
  • सामान्य
  • रोज़ के लिए
  • उत्तर भारतीय
  • पैन फ्राई
  • सौटे
  • मुख्य डिश
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 4

  1. एक बडी कटोरी 200 ग्राम मूंग धूली दाल
  2. 100 ग्राम पनीर
  3. 50 ग्राम उबले मटर दाने
  4. 2 उबले आलू छोटे साईज के
  5. जीरा,नमक,लाल मिर्च,हल्दी,अमचूर
  6. धनिया पाउडर,गरम मसाला स्वादानुसार
  7. तेल या घी
  8. 3-4 हरी मिर्च बारिक कटी हुई
  9. कुछ हरा धनिया बारिक कटा हुआ

निर्देश

  1. मूंग दाल को साफ कर भिगो दे 2 घण्टे के लिये
  2. फिर पानी निकाल कर पीस ले
  3. दाल पेस्ट मे 3/4 चम्मच नमक डाले
  4. 3 -4 हरी मिर्च बारिक काट कर डाले
  5. फ्राईपेन गर्म करे,1चम्मच तेल डाले,पनीर ,आलू बारीक काट कर डाले,मटर डाले
  6. अब नमक,मिर्च,हल्दी डाले,अमचूर ,गरम मसाला डाले
  7. 3 मिनट मिक्स करे,गैस बन्द करे
  8. दाल पेस्ट मे आधा कप पानी डालकर मिक्स कर ले,तवा गरम करे ,1 कड़छी घोल डालकर फैला लें |
  9. साईड पलट कर भी सेक ले , चारो तरफ जरा सा तेल डाले, पनीर वाली स्टंफ्फिग रखकर पॉकेट फोल्ड कर ले

रीव्यूज़ (2)  

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Neetu Singh
Jun-06-2017
Neetu Singh   Jun-06-2017

Tasty and easy to cook

Hema Mallik
Jun-05-2017
Hema Mallik   Jun-05-2017

Healthy yet tasty!

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