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स्प्राउट्स लच्छा टोकरी

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तैयारी का समय  10 min
पकाने का समय  10 min
पर्याप्त  2 people

Sprouts lachha tokari रेसिपी के बारे में

Ingredients to make Sprouts lachha tokari in hindi

  • लच्छा टोकरी की सामग्री :
  • किसा हुआ कच्चा आलू 2 कप
  • भेल की सामग्री :
  • साबुत मूंग दाल स्प्राउट्स 2 टेबलस्पून
  • उबले हुए काले चने 1 टेबलस्पून
  • बारीक कटा खीरा 1 टेबलस्पून
  • बारीक कटा टमाटर 1 टेबलस्पून
  • बारीक कटा उबला हुआ आलू 1 टेबलस्पून
  • बारीक कटी पीली शिमला मिर्च 1/2 टीस्पून
  • धनिया के पत्ते 1 टीस्पून
  • नमक और मिर्च स्वादानुसार
  • चाट मसाला 1 टीस्पून
  • भुना हुआ जीरा पाउडर 1/2 टीस्पून
  • नींबू का रस 1/2 टीस्पून
  • सजावट के लिए :
  • इमली-खजूर की चटनी 2 टेबलस्पून
  • मथा हुआ दही 2 टेबलस्पून
  • धनिया-पुदीने की चटनी 1 टेबलस्पून
  • भुनी हुई मूंगफली के दाने 1 टीस्पून
  • अनार के दाने 1 टेबलस्पून

How to make Sprouts lachha tokari in hindi ( Sprouts lachha tokari banane ki vidhi )

  1. सबसे पहले किसा आलू को मफिन ट्रे में कटोरी के आकार में लगा कर कुरकुरा होने तक बेक करें।
  2. इसे 5 मिनट ठंडा होने दें। तब तक स्प्राउट्स भेल तैयार कर लें।
  3. भेल की सारी सामग्री को मिला लें।
  4. अब प्लेट में पहले बेक की हुई आलू की लच्छा टोकरी रखें। इसे स्प्राउट्स भेल से भर दें। अब इसके ऊपर खजूर- इमली की चटनी , धनिया-पुदीने की चटनी और दही डालें।
  5. अंत में अनार के दाने और मूंगफली के दाने डाल कर परोसें ।

Reviews for Sprouts lachha tokari in hindi (1)

Ruchika Mehtaa year ago

healthy and nutritious....

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