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Photo of Moong pizza bites by Renu Chandratre at BetterButter
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Moong pizza bites

Jul-22-2017
Renu Chandratre
30 मिनट
तैयारी का समय
10 मिनट
खाना बनाने का समय
4 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

Moong pizza bites रेसपी के बारे में

हेल्दी यम्मी टेस्टी प्रोटीन और सब्जियों से भरे मूंग पिज़्ज़ा बाइट्स

रेसपी टैग

  • वेज
  • सामान्य
  • रोज़ के लिए
  • फ्यूज़न
  • पैन फ्राई
  • स्नैक्स
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 4

  1. मूंग दाल 1 कप
  2. बारीक़ कटा हुआ प्याज 1/2 कप
  3. बारीक़ कटा हुआ टमाटर 1/2 कप
  4. उबले मकई के दाने 1/2 कप
  5. कद्दुकस किया हुआ गाजर 1/2 कप
  6. मिक्स्ड हर्ब्स 1 छोटा चम्मच
  7. काली मिर्च पाउडर 1 -2 छोटा चम्मच
  8. नमक स्वाद अनुसार
  9. टोमेटो सॉस जरुरत अनुसार

निर्देश

  1. सबसे पहले मूंग दाल को धोकर 10 से 15 मिनट के लिए पानी में भिगो कर रखें
  2. मिक्सी में महीन पीस लें। पीसी दाल में नमक,काली मिर्च पाउडर और मिक्स्ड हर्ब्स मिला कर रख लें
  3. बारीक़ काटी हुई सब्जियां और मक्के के उबले हुए दाने
  4. नॉन स्टिक पैन में थोड़ा तेल गरम करें, मूंग दाल का बैटर थोड़ा थोड़ा दाल कर छोटे छोटे थोड़े मोठे चीले बनाएं
  5. अब इस पर सब्जिया सजाये और चम्मच से थोड़ा दबा दें जिससे की वे चिपक जाएं
  6. कुछ देर बाद मूंग पिज़्ज़ा को पलट दे
  7. एक बार फिर पलटे
  8. अब मूंग पिज़्ज़ा पर कद्दूकस किया हुआ चीज़ फ़ैलाये , और धीमी आंच पर चीज़ पिघलने तक थोड़ा और पकाये
  9. टोमेटो सॉस से सजाकर परोसे , हेल्दी मूंग पिज़्ज़ा बाइट्स ।

रीव्यूज़ (2)  

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Sarika Jain
Nov-11-2017
Sarika Jain   Nov-11-2017

Really healthy dish for kids

Madhu gadilkar
Aug-11-2017
Madhu gadilkar   Aug-11-2017

Very delicious n healthy recipe :ok_hand::ok_hand::ok_hand:

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