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Photo of Raspberi cockonat smudi by Paramita Majumder at BetterButter
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रस्पबेरी कोकोनट स्मूदी

Aug-15-2017
Paramita Majumder
10 मिनट
तैयारी का समय
2 मिनट
खाना बनाने का समय
2 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

रस्पबेरी कोकोनट स्मूदी रेसपी के बारे में

बहुत ही सेहतमंद ठंडा ड्रिंक, ताज़ी रास्पबेरी और नारियल से बनी हुई स्मूदी। कैलोरी बहुत ही कम है इसमें।यह स्मूदी लैकटोज़ फ्री और नट् फ्री है।

रेसपी टैग

  • वेज
  • आसान
  • डिनर पार्टी
  • ब्लेंडिंग
  • ठंडी ड्रिंक
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 2

  1. रास्पबेरी 1/2 कप
  2. केला 1 बड़ी
  3. सेब 1
  4. नारियल का दुध 1 कप गाढ़ा
  5. शहद 3 बड़े चम्मच
  6. ताज़ा नारियल 2 बड़े चम्मच
  7. बर्फ 6-7

निर्देश

  1. केला और सेब को धोकर छोटे टुकडों में काट ले, रास्पबेरी को अच्छे से धोले
  2. अब सारे फलों को ब्लेंडर में डाले
  3. नारियल का दूध भी डाले साथ में
  4. ताज़ा नारियल को ब्लेंडर में डाले
  5. अब शहद मिलालें
  6. 1 - 2 मिनट तक ब्लेंड करें , बर्फ़ का टुकडा मिलाए
  7. वापस 1 मिनट तक ब्लेंड करें
  8. अब बर्फ और फलों से सजाकर सर्व करे

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