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Photo of Protein pack soup by Babita Jangid at BetterButter
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Protein pack soup

Aug-17-2017
Babita Jangid
0 मिनट
तैयारी का समय
10 मिनट
खाना बनाने का समय
4 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

Protein pack soup रेसपी के बारे में

मूंग छिलका दाल से बना ये सूप बहुत स्वादिष्ट और प्रोटीन -आयरन से भरपूर है ,पाचन को ठीक रखता है।

रेसपी टैग

  • वेज
  • आसान
  • भारतीय
  • उबलना
  • सूप
  • हाई फाइबर

सामग्री सर्विंग: 4

  1. 1/2 कटोरी मूंग दाल (छिलके वाली)
  2. 3 कटोरी पानी
  3. 1/4 चम्मच हल्दी पावडर
  4. 1 चम्मच नमक
  5. 1/2 चम्मच काली मिर्ची पाउडर
  6. 2 चम्मच नींबू का रस
  7. 2 चम्मच बटर
  8. 2 चम्मच कटा हुआ हर धनिया

निर्देश

  1. दाल को धोकर पानी ,हल्दी और नमक के साथ कुकर में डाले ।
  2. कुकर की 2 सिटी बुलाएं और गैस बंद करदें।
  3. ठंडा होने पर कुकर खोलें , दाल ब्लेंड करें।
  4. कड़ाई में बटर गरम करें, काली मिर्ची डालें , और ब्लेंड की हुई दाल डालदें।
  5. थोड़ी देर गैस पर रखें और नीचे उतारकर नींबू का रस डालें।
  6. धनिये और बटर से सजाएँ , परोसें।

रीव्यूज़ (1)  

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Anu Sachdeva
Aug-18-2017
Anu Sachdeva   Aug-18-2017

Superb!

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