Name: Power shot smoothi /papaya banana oats smoothi recipe by shanta singh in Hindi at BetterButter
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: 1 बाउल ताजा पपीता छोटे टुकड़ो मे कटे हुआ; 1 केला; 1 कप दूध; 1/2 कप ताजा दही; 1 कप ओट्स; 7-8 बादाम; 1 कप बर्फ; 1 टेबल-स्पून चीनी /शहद; 1 टी-स्पून वनिला एसेंस

रेसपी टैग

वेज
आसान
रोज़ के लिए
ब्लेंडिंग
ठंडी ड्रिंक
लो फैट

सामग्री सर्विंग: 3

1 बाउल ताजा पपीता छोटे टुकड़ो मे कटे हुआ
1 केला
1 कप दूध
1/2 कप ताजा दही
1 कप ओट्स
7-8 बादाम
1 कप बर्फ
1 टेबल-स्पून चीनी /शहद
1 टी-स्पून वनिला एसेंस

निर्देश

सभी सामग्री को इकट्ठा कर लें
एक पैन मे ओट्स को हल्का सुनहरा होने तक ड्राई रोस्ट कर लें
अब जार मे सभी सामग्री डालें
अच्छे से ब्लेन्ड कर ले
अब सर्विंग ग्लास में स्मूदी भरें,बारीक कटे बादाम से गार्निश करें , और तुरंत सर्व करें

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