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Photo of Lauki ka jaandar juice by Zulekha Bose at BetterButter
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Lauki ka jaandar juice

Aug-20-2017
Zulekha Bose
6 मिनट
तैयारी का समय
0 मिनट
खाना बनाने का समय
1 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

रेसपी टैग

  • वेज
  • आसान
  • रोज़ के लिए
  • भारतीय
  • ब्लेंडिंग
  • ठंडी ड्रिंक
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 1

  1. 300 ग्राम लौकी
  2. 1/2 कप पानी
  3. दो नींबू का रस
  4. आधा चम्मच जलजीरा पाउडर
  5. कुछ बर्फ के टुकड़े
  6. सजाने के लिए कुछ पुदीना के पत्ते और नींबू

निर्देश

  1. लौकी को अच्छे से धो कर उसका छिलका निकाल ले |
  2. लौकी को चाकू की मदद से छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें |
  3. हम एक जूस का जार लेकर उसमें सारी सामग्री डाल ले |
  4. ढक्कन लगाकर 2 से 3 मिनट तक तेज स्पीड में सारी सामग्री यानी लौकी के टुकड़े और पानी डालकर अच्छे से पीस लें |
  5. मिक्सी बंद कर ले अब एक बड़े बर्तन में छन्नी रखकर जूस को छानकर जलजीरा मिला लें |
  6. ठंडे-ठंडे लौकी के जूस को क्लास में डालकर पुदीने की पत्ती और नींबू से सजा लें |
  7. अब लौकी के इस ठंडे जानदार जूूस को सुबह सुबह खाली पेट लेकर अपने दिन की शुरुआत करें

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Anu Sachdeva
Aug-22-2017
Anu Sachdeva   Aug-22-2017

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