वेजीटेबल ओट्स उपमा। फाइबर से भरा नाश्ता | Vegetable oats upma | Fibre rich breakfast Recipe in Hindi

द्वारा Suhan Mahajan  |  4th Dec 2015  |  
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वेजीटेबल ओट्स उपमा। फाइबर से भरा नाश्ताSuhan Mahajan
  • तैयारी का समय

    0

    मिनट
  • पकाने का समय

    10

    मिनट
  • पर्याप्त

    2

    लोग

1613

0

About Vegetable oats upma | Fibre rich breakfast Recipe in Hindi

वेजीटेबल ओट्स उपमा। फाइबर से भरा नाश्ता एक बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब व्यंजन है जो पुरे भारत में बहुत ही प्रसिद्ध है। इसका अनूठा स्वाद ही इसे अन्य खानो से अनोखा बनाता है। इसे बनाना बहुत ही आसान है, इसकी तैयारी में केवल कुछ मिनट मिनट का समय लगता है और इसे पकाने में 10 मिनट का समय लगता है। बेटर बटर में आपको वेजीटेबल ओट्स उपमा। फाइबर से भरा नाश्ता इन हिंदी में इसे बनाने की सरल विधि मिल जाएगी जिसकी सहायता से आप कभी भी बहुत ही आसानी से इसे बना सकते है। Suhan Mahajan की वेजीटेबल ओट्स उपमा। फाइबर से भरा नाश्ता को आप डाउनलोड कर सकते हैं जो 2 लोगों को सर्व करने के लिए पर्याप्त है। अब जब भी आपके घर में कोई पार्टी हो तो इस रेसिपी को अवश्य बनाये और अपने मेहमानों को खिलाये।

वेजीटेबल ओट्स उपमा। फाइबर से भरा नाश्ता recipe

वेजीटेबल ओट्स उपमा। फाइबर से भरा नाश्ता बनाने की सामग्री ( Vegetable oats upma | Fibre rich breakfast Recipe Banane Ki Samagri Hindi Me )

  • 1.5 कप/250 ग्राम ओट्स
  • 1 कप कटी हुई सब्जियां(सेमफली, गाजर, चुकंदर और प्याज)
  • 2 मध्यम आकार टमाटर कटा हुआ
  • कुछ कड़ी पत्ता
  • आधा छोटा चम्मच राई
  • 1 छोटा चम्मच जीरा
  • 1 छोटा चम्मच नमक
  • 1 छोटा चम्मच नींबू रस

वेजीटेबल ओट्स उपमा। फाइबर से भरा नाश्ता बनाने की विधि ( Vegetable oats upma | Fibre rich breakfast Recipe Banane Ki Vidhi Hindi Me )

  1. एक कढ़ाई में 1 छोटा चम्मच तेल गर्म करें और उसमें राई और कड़ी पत्ता डालें। जब ये कड़कड़ाने लगे तो सब्जियां और टमाटर डालें।
  2. फिर ओट्स डालें और मिश्रण को अच्छे से मिलाएं। इसमें 3 कप पानी डालें। फिर 10 मिनट तक पानी भाप बनकर उड़ जाने तक पकाएं।
  3. जब तैयार हो जाए तो नींबू रस डालें और सुबह के नाश्ते पर गर्मागर्म परोसें।

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