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Photo of Banana dates smoothie by Renu Chandratre at BetterButter
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बनाना डेट्स स्मूदी

Feb-13-2018
Renu Chandratre
5 मिनट
तैयारी का समय
0 मिनट
खाना बनाने का समय
1 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

बनाना डेट्स स्मूदी रेसपी के बारे में

केले और खजूर की स्मूदी बढ़ते बच्चों के लिए सम्पूर्ण आहार है, केला ताकद और जरुरी कार्बोहाइड्रेट्स देता है और खजूर आयरन और शक्ति बढ़ता है , दूध से पर्याप्त केल्शियम मिलता है। आप भी जरूर बनाये

रेसपी टैग

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सामग्री सर्विंग: 1

  1. पका हुआ केला 1
  2. खजूर 4 बीज निकाल दें
  3. शहद 1 चम्मच
  4. ठंडा दूध 3/4 गिलास

निर्देश

  1. एक मिक्सिंग ब्लेंडर में केला, शहद, खजूर, और दूध लें
  2. अच्छे से एकसार होने तक ब्लेंड करे या पीस ले
  3. चाहे तो थोड़ा बर्फ भी मिला सकते है
  4. सर्विंग गिलास में निकाले
  5. ठंडा ठंडा तुरंत बच्चे को परोसें

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