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Photo of Energy bars by Parul Jain at BetterButter
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Energy bars

Feb-18-2018
Parul Jain
10 मिनट
तैयारी का समय
0 मिनट
खाना बनाने का समय
8 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

रेसपी टैग

  • वेज
  • आसान
  • बच्चों के लिए रेसिपीज़
  • भारतीय
  • जमाना (ठंडा)
  • मिठाई
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 8

  1. खजूर - १२
  2. मिल्क पाउडर - ३ चम्मच
  3. कोको पाउडर - ४ चम्मच
  4. शहद - २ चम्मच
  5. मूसली - १/२ कप
  6. बादाम - ४
  7. अखरोट की गिरी - ६
  8. सैलोफिन शीट
  9. टूटी-फूटी सजाने के लिए।

निर्देश

  1. सर्वप्रथम खजूर लें।
  2. खजूर को मिक्सी में पीस लें।
  3. पीस कर पेस्ट बना लें
  4. अब इसमें मिल्क पाउडर मिलाएं।
  5. अब इसमें कोको पाउडर मिलाएं
  6. बादाम व अखरोट बारीक काट कर डालें।
  7. शहद मिलाएं।
  8. मूसली मिलाएं।
  9. अब अच्छे से मिक्स करें।
  10. एक प्लास्टिक के कंटेनर में सैलोफिन शीट बिछाएं।
  11. उसके उपर मूसली बिछा दें।
  12. अब खजूर के मिश्रण को इस पर डालें।
  13. अच्छे से सैट कर दें।
  14. अब इसके उपर भी मूसली बिछा दें।
  15. शीट को अच्छे से कवर कर दें।
  16. १० मिनट फ्रिज में सैट होने के लिए रख दें।
  17. फ्रिज से निकाल कर बार की शेप में काट लें और टूटी-फूटी से सजाएं।

रीव्यूज़ (2)  

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Shelly Sharma
Feb-22-2018
Shelly Sharma   Feb-22-2018

Tasty as well as healthy.

Vaishali Mehta
Feb-21-2018
Vaishali Mehta   Feb-21-2018

Wah healthy ...

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