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Chickpeas चीला

Sep-07-2018
Prachi Sinha
5 मिनट
तैयारी का समय
10 मिनट
खाना बनाने का समय
4 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

Chickpeas चीला रेसपी के बारे में

प्रोटीन से भरपूर बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्य वर्धक

रेसपी टैग

  • आसान
  • नाश्ता और ब्रंच
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 4

  1. 1 कप काबुली चना ( रात भर पानी मे भिगोया हुआ )
  2. 1/2 कप पोहा धुला हुआ
  3. 1/4 कप कच्चा चावल धुला हुआ
  4. स्वादानुसार नमक
  5. 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
  6. 1/8 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
  7. 1/8 छोटा चम्मच गर्म मसाला पाउडर
  8. आवाश्यक्तानुसार तेल

निर्देश

  1. 1 कप काबुली चना ( रात भर पानी मे भिगोया हुआ ) 1/2 कप पोहा ( धूला हुआ )1/4 कप कच्चा चावल ( धूला हुआ )
  2. मिक्सी जार में डाल कर पीस लें
  3. अब उस मिश्रण में नमक स्वादानुसार1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर 1/8 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर 1/8 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर 1/8 छोटा चम्मच गर्म मसाला पाउडर डाल कर मिला लें
  4. अब तव को गर्म करें फिर उसपर तेल गरम कर मिश्रण में से 2 बडा चम्मच तवे पर डालकर फैलाये
  5. फिर 2 मिनट धकार कम आंच पर रखे। फिर आंच तेज कर एक तरफ अच्छी तरह पाक जाने पर दोसे की तरह आधा मोड़ दे

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