BetterButter अॅप

पाककृती, खाद्य समुदाय आणि स्वयंपाकघर

(8,719)
डाउनलोड करा

कृपया आपली रेसपी अपलोड करा अ‍ॅप डाउनलोड करा

मुख्यपृष्ठ / पाककृती / मिश्र भाज्यांचा पौष्टीक उपमा

Photo of Vegitable's Upama by Suchita Wadekar at BetterButter
103
2
0(0)
0

मिश्र भाज्यांचा पौष्टीक उपमा

Feb-06-2019
Suchita Wadekar
10 मिनिटे
तयारीची वेळ
15 मिनिटे
कूक वेळ
4 लोक
सर्व्ह करावे
सूचना वाचा नंतरसाठी सेव करा

मिश्र भाज्यांचा पौष्टीक उपमा कृती बद्दल

हा उपमा अतिशय टेस्टी लागतो. मुले भाज्या खात नाहीत अशावेळी उपम्यामध्ये विविध भाज्यांचा वापर केल्यामुळे सर्व भाज्या पोटात जातात शिवाय मुलांच्या हे लक्षातही येत नाही. टेस्ट तर सुंदर होतेच पण भाज्यांमुळे याची पौष्टीकताही वाढते.

रेसपी टैग

  • व्हेज
  • सोपी
  • एव्हरी डे
  • महाराष्ट्र
  • ब्रेकफास्ट आणि ब्रन्च
  • हेल्दी

साहित्य सर्विंग: 4

  1. जाड रवा 1 वाटी
  2. तेल 4 चमचे
  3. मोहरी अर्धा चमचा
  4. हिंग पण चमचा
  5. कडीपत्ता 7-8 पाने
  6. हिरवी मिरची 4-5
  7. कांदा 1
  8. टोमॅटो 1
  9. कोथिंबीर
  10. कोबी पाव वाटी
  11. फ्लॉवर पाव वाटी
  12. सिमला मिरची पाव वाटी
  13. मटार पाव वाटी
  14. साखर 2 चमचे
  15. मीठ आवश्यकतेनुसार
  16. लिंबू 1

सूचना

  1. प्रथम रवा थोड्याशा तेलावर भाजावा व एका भांड्यात काढून घ्यावा आणि त्यात साखर व मीठ घालावे.
  2. कांदा, टोमॅटो, मिरची आणि इतर भाज्या चिरून एका प्लेट मध्ये फोटोत दाखवल्याप्रमाणे सगळी तयारी करून घ्यावी.
  3. गॅसवर एका कढईत तेल तापवून मोहरी, हिंग, कढीपत्ता, कांदा, टोमॅटो, हिरवी मिरची घालावे आणि त्यात एक एक भाज्या घालून चांगले परतून घ्यावे, लिंबू रस घालावा, भाज्यांसाठी थोडे मीठ व थोडी साखर घालावी आणि एक वाफ आणावी.
  4. दुसऱ्या गॅसवर एका पातेल्यात 4 वाटी पाणी गरम करावे.
  5. यानंतर वाफवलेल्या भाज्यांमध्ये भाजलेला रवा घालावा आणि परतावे.
  6. यानंतर यात गरम पाणी घालावे आणि झाकण ठेवावे.
  7. 3 मिनिटांनी झाकण उघडून व्यवस्थित हलवावे व पुन्हा 2 मिनिटांसाठी झाकण ठेवावे.
  8. वरून कोथिंबीर पेरावी. आपला मिश्र भाज्यांपासून बनवलेला पौष्टीक उपमा तैयार !

रिव्यूज (0)  

आपण या रेसिपीला कसे रेटिंग द्याल? कृपया आपले रिव्यू सबमिट करण्यापूर्वी एक स्टार रेटिंग प्रविष्ट करा.

रिव्यु सबमिट करा

तत्सम पाककृती

A password link has been sent to your mail. Please check your mail.
Close
शेर