हार्ट फ्रेंडली मुंग डाळ सूप | Heart Friendly Mung dal sup Recipe in Marathi

प्रेषक Pranali Deshmukh  |  24th Dec 2017  |  
3.5 from 2 reviews Rate It!
  • Photo of Heart Friendly Mung dal sup by Pranali Deshmukh at BetterButter
हार्ट फ्रेंडली मुंग डाळ सूपby Pranali Deshmukh
  • तयारी साठी वेळ

    5

    मि.
  • बनवण्यासाठी वेळ

    25

    मि.
  • किती जणांसाठी

    2

    माणसांसाठी

23

2

3 votes
हार्ट फ्रेंडली मुंग डाळ सूप recipe

हार्ट फ्रेंडली मुंग डाळ सूप बनवण्यासाठी साहित्य ( Ingredients to make Heart Friendly Mung dal sup Recipe in Marathi )

  • 50 ग्रा. मुंग डाळ
  • एक माध्यम कांदा
  • एक गाजर
  • एक टोमॅटो
  • पाच लसूण पाकळ्या
  • अर्धा चमचा मीर पूड
  • मीठ
  • एक टी स्पून. तेल
  • मेथीची पान
  • छोटा तुकडा कलमी (दालचिनी )
  • एक दोन मीरे
  • हळद

हार्ट फ्रेंडली मुंग डाळ सूप | How to make Heart Friendly Mung dal sup Recipe in Marathi

  1. मूग डाळ वीस मिनिट भिजत घाला .
  2. एक चमचा तेल कुकरमध्ये टाकून कलमी ,मीरा परतवा.
  3. कांदा बारीक कापून ,घाला ,लसूण बारीक चिरून टाका .
  4. गुलाबी होईपर्यंत परतावा.
  5. गाजर आणि टोमॅटो बारीक कापून घाला .
  6. हळद मीठ घालून भिजलेली डाळ टाका .
  7. 300 मिली .पाणी घालून दोन शिट्या होऊ द्या .
  8. शिजल्यावर कलमी, मिरे काढून घ्या.
  9. एका चाळणीत स्मॅश करून गाळून घ्या .
  10. गाळलेलं सूप पॅनमध्ये टाका ,मेथीची पान बारीक चिरून घाला .
  11. हवं असल्यास पाणी घाला .एक उकळी येऊ द्या ....
  12. गरम गरम सूप सर्व्ह करा .

My Tip:

यामध्ये तेलाऐवजी तुपाचा वापर करता येईल.

Reviews for Heart Friendly Mung dal sup Recipe in Marathi (2)

Chayya Bari2 years ago

मस्त!
Reply
Pranali Deshmukh
2 years ago
धन्यवाद

Mamta Joshi2 years ago

कलमी काय अाहे?
Reply
Chayya Bari
2 years ago
कलमी म्हणजे दालचिनी वैदर्भीयन शब्द!
Pranali Deshmukh
2 years ago
दालचिनी

Cooked it ? Share your Photo