Health mix powder

Ingredients Serving: 4

1. முந்திரி : 2 ஸ்பூன்
2. பாதாம் : 2 ஸ்பூன்
3. சிவப்பு அரிசி : 25 கிராம்
4. பார்லி : 25 கிராம்
5. ஜவ்வரிசி   : 25 கிராம்
6. பச்சை பயறு : 25 கிராம்
7. மக்காச்சோளம் : 100 கிராம்
8. கேழ்வரகு : 100 கிராம்
9. கம்பு : 100 கிராம்
10. வெள்ளைச்சோளம் : 100 கிராம்
11. கோதுமை : 25 கிராம்
12. திணை : 25 கிராம்
13. பட்டாணி : 25 கிராம்
14. பொட்டு கடலை : 25 கிராம்
15. வேர்க்கடலை : 25 கிராம்
16. ஏலக்காய் : 1 ஸ்பூன்
17. கருப்பு கானம் : 25 கிராம்

Instructions