Home / Recipes / protein rich cones

Photo of protein rich cones by Bhavani Murugan at BetterButter
326
2
0.0(0)
0

protein rich cones

Mar-25-2018
Bhavani Murugan
10 minutes
Prep Time
10 minutes
Cook Time
4 People
Serves
Read Instructions Save For Later

Recipe Tags

  • Veg
  • Easy
  • Kids Recipes
  • Tamil Nadu
  • Blending
  • Snacks
  • Healthy

Ingredients Serving: 4

  1. பாசிப் பருப்பு - 1/2கப்
  2. கேரட் - 2
  3. வெள்ளரிக்காய் - 1
  4. கொத்தமல்லி இலை
  5. உப்பு
  6. எழுமிச்சை பழம் - 1
  7. மிளகு தூள் - 1தேக்கரண்டி
  8. சோள மாவு /சத்துமாவு /கோதுமை மாவு - 4கப்
  9. செர்ரி பழம் - 4

Instructions

  1. பாசிப் பருப்பை தண்ணீர் சேர்த்து ஊற வைக்கவும்
  2. சோள மாவு /சத்துமாவு /கோதுமை மாவில் சப்பாத்தி இட்டு கொள்ளவும்
  3. பிறகு பாசிப் பருப்புடன் மற்ற எல்லா பொருட்களையும் சேர்த்து சாலாட் செய்யவும்.
  4. பிறகு சப்பாத்தியை முக்கோண வடிவில் வெட்டி கோன் செய்து அதனுடன் சாலாட் வைத்து பரிமாரவும்
  5. செர்ரி பழம் வைத்து அலங்கரிக்கவும்

Reviews (0)  

How would you rate this recipe? Please add a star rating before submitting your review.

Submit Review

Similar Recipes

A password link has been sent to your mail. Please check your mail.
Close
SHARE