வீடு / சமையல் குறிப்பு / இன்ஸ்டன்ட் இட்லி மாவு கொழுக்கட்டை

Photo of Instant idly mavu kozhukattai by Krishnasamy Vidya Valli at BetterButter
104
1
0(0)
0

இன்ஸ்டன்ட் இட்லி மாவு கொழுக்கட்டை

Aug-26-2018
Krishnasamy Vidya Valli
5 நிமிடங்கள்
தயாரிப்பு நேரம்
10 நிமிடங்கள்
சமையல் நேரம்
1 மக்கள்
பரிமாறவும்

இன்ஸ்டன்ட் இட்லி மாவு கொழுக்கட்டை செய்முறை பற்றி

காலை நேர பரபரப்பில் அதிக நேரம் எடுக்காமல் செய்யும் லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி இது. இரண்டு கரண்டி தோசை மாவு மட்டும் இருந்தால் போதும் உடனடியாக செய்யலாம் இந்த கொழுக்கட்டை. ஆவியில் வேகவைப்பதாலும் காய்கள் சேர்ப்பதாலும் கூடுதல் ஆரோக்கியம். தாளிக்க மட்டுமே அரைத்தேக்கரண்டி எண்ணெய் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. விருப்பப்பட்டால் மட்டும் தாளிக்கவும்.

செய்முறை டாக்ஸ்

  • శాఖాహారం
  • తేలికైనవి
  • ప్రతి రోజు
  • కలయిక
  • ఆవిరికి
  • అల్పాహారం మరియు బ్రంచ్
  • పౌష్టికాహారం

தேவையான பொருட்கள் பரிமாறும்: 1

  1. இட்லி/தோசை மாவு இரண்டு குழம்பு கரண்டி
  2. அரிசி மாவு, கடலை மாவு, ரவை தலா ஒரு மேஜைக்கரண்டி
  3. உப்பு காரப் பொடி தலா அரை தேக்கரண்டி
  4. தனியா பொடி சீரகப் பொடி தலா கால் தேக்கரண்டி
  5. தேங்காய் துருவல் ஒரு மேஜைக்கரண்டி
  6. கொத்தமல்லி இலை சிறிது
  7. குடைமிளகாய் கேரட் பட்டாணி மற்றும் விருப்பமான காய்கறி சேர்த்து 1/8 கப்
  8. பெருங்காயம் கால் தேக்கரண்டி
  9. தாளிக்க தேவையானவை(விருப்பப்பட்டால் மட்டும்)
  10. தேங்காய் எண்ணெய் அரை தேக்கரண்டி
  11. கடுகு உளுத்தம்பருப்பு தலா அரை தேக்கரண்டி
  12. மிளகாய்வற்றல் 1

வழிமுறைகள்

  1. கொடுக்கப்பட்ட பொருட்களை ஒரு பேசினில் எடுக்கவும்
  2. விருப்பப்பட்டால் தாளிக்க கொடுத்தவற்றை தாளித்து சேர்த்து கொள்ளவும்
  3. தண்ணீர் சேர்க்காமல் எல்லாவற்றையும் சேர்த்து நன்றாக பிசைந்து கொழுக்கட்டையாக உருட்டிக் கொள்ளவும்
  4. ஆவியில் 10 நிமிடங்கள் வேக வைத்து எடுக்கவும்
  5. தொட்டுக் கொள்ள எதுவும் தேவையில்லை அப்படியே லஞ்ச் பாக்ஸ் பேக் செய்யலாம்

மதிப்பீடு (0)  

இந்த செய்முறையை எப்படி மதிப்பிடுவீர்கள்? உங்கள் பரிசீலனைக் சமர்ப்பிக்கும் முன், தயவுசெய்து நட்சத்திர மதிப்பீட்டுடன் சேர்க்கவும்.

மீள்பார்வை சமர்ப்பிப்பிக்க

ஒருவகைப்பட்ட செய்முறைகள்

A password link has been sent to your mail. Please check your mail.
Close
பகிரவும்