Name: Protein pongal recipe by kamala shankari in Tamil at BetterButter
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: வரகரிசி அரை கப்; உடைத்த தோலுடன் உடைத்த பாசிப் பருப்பு அரை கப்; நொய் அரிசி அரை கப்; வெள்ளை எள் 2 தேக்கரண்டி; கோதுமை ரவை அரை கப்; உப்பு தேவையான அளவு; மிளகு தூள் 2 தேக்கரண்டி; நெய் 2 தேக்கரண்டி; தண்ணீர் தேவையான அளவு; இஞ்சி ஒரு துண்டு; முந்திரி பருப்பு அரை கப்; பச்சை மிளகாய் 2

ப்ரோட்டீன் பொங்கல் செய்முறை பற்றி

சுவையான காலை உணவு

செய்முறை டாக்ஸ்

வெஜ்
கிட்ஸ் ரெசிப்பிஸ்
தமிழ்நாடு
ப்ரேக்பாஸ்ட் மற்றும் ப்ரஞ்ச்
வேகன்

தேவையான பொருட்கள் பரிமாறும்: 2

வரகரிசி அரை கப்
உடைத்த தோலுடன் உடைத்த பாசிப் பருப்பு அரை கப்
நொய் அரிசி அரை கப்
வெள்ளை எள் 2 தேக்கரண்டி
கோதுமை ரவை அரை கப்
உப்பு தேவையான அளவு
மிளகு தூள் 2 தேக்கரண்டி
நெய் 2 தேக்கரண்டி
தண்ணீர் தேவையான அளவு
இஞ்சி ஒரு துண்டு
முந்திரி பருப்பு அரை கப்
பச்சை மிளகாய் 2

வழிமுறைகள்

பருப்பு அரிசி அனைத்தும் தண்ணீர் ஊற்றி நன்றாக கழுவிக் கொள்ளவும்
குக்கரில் நெய் ஊற்றி மிளகு சீரகம் வறுத்து கொள்ளவும்
தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றி உப்பு சேர்த்து இஞ்சி பச்சை மிளகாய் அரிசி அனைத்தும் சேர்த்து 2 விசில் வைத்து எடுக்கவும்
சட்னி அல்லது சாம்பாருடன் சூடாக பரிமாறவும்

ஒருவகைப்பட்ட செய்முறைகள்