Name: Orange Peel Green Tea recipe by Aishwarya Rangan in Tamil at BetterButter
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ஆரஞ்சு தோல் 10 gm; தேன் 1 ஸ்பூன்; சீரகம் 1/4 ஸ்பூன்; பட்டை 2; கிரீன் டீ பேக் 1; தண்ணீர் 1 கப்

ஆரஞ்சு தோல் கிரீன் டீ செய்முறை பற்றி

ஆரஞ்சு தோல் தூக்கிப் போடாமல் அதை வைத்து கிரீன் டீ செய்திடுங்கள் ஏனென்றால் ஆரஞ்சு தோலில் டயாபட்டீஸ் தயிராய் உடல் எடை குறைப்பதற்கு என அதிக நன்மைகள் உள்ளது

தேவையான பொருட்கள் பரிமாறும்: 2

ஆரஞ்சு தோல் 10 gm
தேன் 1 ஸ்பூன்
சீரகம் 1/4 ஸ்பூன்
பட்டை 2
கிரீன் டீ பேக் 1
தண்ணீர் 1 கப்

வழிமுறைகள்

ஆரஞ்சு தோல் தூக்கிப்போடாமல் அதை சிறிதாக எடுத்துக் கொள்ளவும்
ஒரு பேனில் ஒரு கப் தண்ணீர் சேர்த்து அதில் நறுக்கிய ஆரஞ்சு தோல் சேர்த்து நன்றாக கொதிக்க விடவும்
1/4 ஸ்பூன் சீரகம், 2 பட்டை, 1 கிரீன் டீ பேக் சேர்க்கவும்
சிறிது இனிப்பு மற்றும் பிளேவர் காக ஒரு ஆரஞ்சு சேர்த்துக் கொள்ளலாம்
5 நிமிடம் கொதித்தவுடன் ஒரு வடிகட்டி மூலமாக தண்ணீரை வடிகட்டி எடுத்துக் கொள்ளவும்
அத்துடன் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்த்துக் கொள்ளவும்
இப்போது டயாபடீஸ் தைராய்டு மற்றும் உடல் எடை குறைக்க விரும்புபவர்கள் இந்த ஆரஞ்சு தோல் கிரீன் டீ குடித்தால் உடழுக்கு நல்லது

ஒருவகைப்பட்ட செய்முறைகள்