வீடு / சமையல் குறிப்பு / குழந்தைகளுக்கு சத்து மாவு

Photo of Sathu maavu for babies by Shabana Sajudeen at BetterButter
193
4
0.0(0)
0

குழந்தைகளுக்கு சத்து மாவு

Feb-10-2018
Shabana Sajudeen
0 நிமிடங்கள்
தயாரிப்பு நேரம்
30 நிமிடங்கள்
சமையல் நேரம்
4 மக்கள்
பரிமாறவும்

குழந்தைகளுக்கு சத்து மாவு செய்முறை பற்றி

ஆரோக்கியமான உணவு

செய்முறை டாக்ஸ்

  • வெஜ்
  • ஈஸி
  • தினமும்
  • தமிழ்நாடு
  • ஆரோக்கியமான

தேவையான பொருட்கள் பரிமாறும்: 4

  1. சிகப்பு அரிசி 100 கிராம்
  2. கோதுமை 100 கிராம்
  3. ராய் 100 கிராம்
  4. கம்பு 100 கிராம்
  5. சோளம் 100 கிராம்
  6. மக்காச்சோளம் 100 கிராம்
  7. தினை 100 கிராம்
  8. பச்சைப் பயறு 100 கிராம்
  9. வெள்ளை சுண்டல் 100 கிராம்
  10. கருப்பு சுண்டல் 100 கிராம்
  11. கடலைப்பருப்பு 100 கிராம்
  12. துவரம் பருப்பு 100 கிராம்
  13. பொட்டுக்கடலை 100 கிராம்
  14. ஜவ்வரிசி 100 கிராம்
  15. பாதாம் 50 கிராம்
  16. முந்திரி 50 கிராம்
  17. நிலக்கடலை 50 கிராம்

வழிமுறைகள்

  1. இவை அனைத்தும் தனித்தனியாக நன்கு வறுத்து எடுக்கவும்
  2. மாவு அரைக்கும் இடத்தில் கொடுத்து நன்கு பொடி செய்து கொள்ளவும்

மதிப்பீடு (0)  

இந்த செய்முறையை எப்படி மதிப்பிடுவீர்கள்? உங்கள் பரிசீலனைக் சமர்ப்பிக்கும் முன், தயவுசெய்து நட்சத்திர மதிப்பீட்டுடன் சேர்க்கவும்.

மீள்பார்வை சமர்ப்பிப்பிக்க
A password link has been sent to your mail. Please check your mail.
Close
பகிரவும்