வீடு / சமையல் குறிப்பு / ட்ரை ஃப்ரூட் பிந்தி ரைஸ்

Photo of Dry fruit with bhindi rice by neela karthik at BetterButter
423
3
0.0(0)
0

ட்ரை ஃப்ரூட் பிந்தி ரைஸ்

Feb-20-2018
neela karthik
10 நிமிடங்கள்
தயாரிப்பு நேரம்
10 நிமிடங்கள்
சமையல் நேரம்
3 மக்கள்
பரிமாறவும்

ட்ரை ஃப்ரூட் பிந்தி ரைஸ் செய்முறை பற்றி

வெண்டைகாயுடன் ட்ரை ப்ரூட் சேர்த்து செய்த லன்ச் பாக்ஸ் சாதம் ரெசிபி

செய்முறை டாக்ஸ்

  • வெஜ்
  • ஈஸி
  • கிட்ஸ் ரெசிப்பிஸ்
  • ஃப்யூஷன்
  • ஸாட்டிங்
  • ப்ரேக்பாஸ்ட் மற்றும் ப்ரஞ்ச்
  • ஆரோக்கியமான

தேவையான பொருட்கள் பரிமாறும்: 3

  1. பாதாம் 5
  2. முந்திரி 5
  3. கடலை பருப்பு 1 ஸ்பூன்
  4. உளுந்து 1 ஸ்பூன்
  5. கடுகு தாளிக்க
  6. சீரகம் 1/4 ஸ்பூன்
  7. வெண்டைக்காய் 1/4 கிலோ
  8. வெங்காயம் 1 பொடியாக அரிந்த து
  9. பச்சை மிளகாய் 2
  10. மிளகாய் தூள் 1/4 ஸ்பூன்
  11. வடித்து ஆற வைத்த சாதம் 1 கப்
  12. மஞ்சள் தூள் 1/4 ஸ்பூன்
  13. ஆம்சூர் பவுடர் 1/2 ஸ்பூன்
  14. உப்பு தேவைக்கேற்ப
  15. மல்லி தூள் 1/4 ஸ்பூன்
  16. எண்ணெய் தேவைக்கேற்ப

வழிமுறைகள்

  1. சாதத்தை வடித்து ஆற வைத்து கொள்ளவும்
  2. வெண்டைக்காயை கழுவி துடைத்து நுனிகளை வெட்டி சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி கொள்ளவும்
  3. அதனை எண்ணெயில் பொரித்து வைக்கவும்
  4. பிறகு கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு சீரகம் தாளித்து மிளகாய் வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும்
  5. அதில் மஞ்சள், மிளகாய், மல்லி,ஆம்சூர் பவுடர் சேர்த்து 2 நிமிடம் வதக்கவும்
  6. பிறகு பொரித்த வெண்டைக்காய் சேர்த்து வதக்கி சாதம் உப்பு சேர்த்து கிளறவும்
  7. மல்லி இலை தூவி இறக்கவும்

மதிப்பீடு (0)  

இந்த செய்முறையை எப்படி மதிப்பிடுவீர்கள்? உங்கள் பரிசீலனைக் சமர்ப்பிக்கும் முன், தயவுசெய்து நட்சத்திர மதிப்பீட்டுடன் சேர்க்கவும்.

மீள்பார்வை சமர்ப்பிப்பிக்க
A password link has been sent to your mail. Please check your mail.
Close
பகிரவும்