வீடு / சமையல் குறிப்பு / Tri veggies coconut milk jalfrezi

Photo of Tri veggies coconut milk jalfrezi by Adaikkammai annamalai at BetterButter
5
8
0.0(1)
0

Tri veggies coconut milk jalfrezi

Feb-21-2018
Adaikkammai annamalai
15 நிமிடங்கள்
தயாரிப்பு நேரம்
20 நிமிடங்கள்
சமையல் நேரம்
3 மக்கள்
பரிமாறவும்

Tri veggies coconut milk jalfrezi செய்முறை பற்றி

இது மிகவும் சுவையான சைனீஸ் சைடு டிஷ் .., இது வெள்ளை சாதம் மற்றும் புலாவ் வகைகளுக்கு சிறந்தது.., சப்பாத்தி கூட சுவையாக இருக்கும் இது முழுக்க முழுக்க தேங்காய் பாலிலே கொதிக்கும் கொஞ்சம் கூட எண்ணெய் இல்லாதது தாளிக்காதது சத்தான சுவையான மூவகை காயினால் ஆன தேங்காய் பால் ஜல்ஃபிரெசி

செய்முறை டாக்ஸ்

  • வெஜ்
  • ஈஸி
  • தினமும்
  • சைனீஸ்
  • பிரெஷர் குக்
  • ஸ்டீமிங்
  • சைட் டிஷ்கள்
  • ஆரோக்கியமான

தேவையான பொருட்கள் பரிமாறும்: 3

  1. சுரைக்காய் - 1/2 காய்
  2. பீன்ஸ் - (7 - 8 )
  3. உருளை கிழங்கு - 2
  4. வெங்காயம் - 2
  5. கெட்டியான தேங்காய் பால் - 1 கப்
  6. மஞ்சத்தூள் - 2 ஸ்பூன்
  7. உப்பு - சிறிது
  8. பச்சை மிளகாய் - 4

வழிமுறைகள்

  1. மேலே சொல்ல பட்ட காய்கறி களை சுத்தம் செய்து அலசி நறுக்கி எடுத்து கொள்ளவும் வெங்காயத்துடன்
  2. தேங்காய் பாலுக்கு அரை மூடி தேங்காயை துருவி அதை மிக்ஸியில் கெட்டியாக முதல் பால் எடுத்துக்கொள்ளவும் .., பின் அதில் தண்ணி சேர்த்து இரண்டாவது பால் பிழிந்து எடுக்கவும்.. இது போல் மூன்று தடவை பால் எடுத்துக்கொள்ளவும்..
  3. பின் வெங்காயம் ,சுரைக்காய், பீன்ஸ், உருளை மூன்றையும் குக்கரில் சேர்த்து அதனுடன் பச்சைமிளகாய் மற்றும் முதல் இரண்டு தேங்காய் பால் சேர்க்கவும் .
  4. பின் குக்கரை மூடி வைத்து 2 விசில் 5 நிமிடம் வைக்கவும்
  5. பின் திறந்து மஞ்சத்தூள் 1 ஸ்பூன் மற்றும் உப்பு சேர்த்து கொதிக்கவிடவும்
  6. நன்றாக கொதித்தவுடன் கிளறி விடவும்
  7. கடைசி தேங்காய் பால் சேர்த்து நன்றாக கொதிக்க விடவும் 15 நிமிடம்
  8. கொதித்த பின் உப்பு பார்த்து இறக்கவும்
  9. சுவையான சுலபமான சீக்கிரத்தில் செய்யகூடிய சைனீஸ் மூவகை காய்கறி தேங்காய் பால் ஜல்ஃபிரெசி தயார்

மதிப்பீடு (1)  

இந்த செய்முறையை எப்படி மதிப்பிடுவீர்கள்? உங்கள் பரிசீலனைக் சமர்ப்பிக்கும் முன், தயவுசெய்து நட்சத்திர மதிப்பீட்டுடன் சேர்க்கவும்.

மீள்பார்வை சமர்ப்பிப்பிக்க
Pushpa Taroor
Feb-22-2018
Pushpa Taroor   Feb-22-2018

Good

ஒருவகைப்பட்ட செய்முறைகள்

A password link has been sent to your mail. Please check your mail.
Close
பகிரவும்