வீடு / சமையல் குறிப்பு / வாழைப்பூ தயிர் வடை

Photo of Banana flower curd vaada by   at BetterButter
465
7
0.0(0)
0

வாழைப்பூ தயிர் வடை

Mar-08-2018
420 நிமிடங்கள்
தயாரிப்பு நேரம்
30 நிமிடங்கள்
சமையல் நேரம்
5 மக்கள்
பரிமாறவும்

வாழைப்பூ தயிர் வடை செய்முறை பற்றி

வாழைப்பூ பெண்களுக்கு வரபிரசாதம்.வாழைப்பூவின் துவர்ப்பு தன்மை யில் விட்டமின் பி உள்ளது.சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மிகவும் ஏற்ற உணவு.

செய்முறை டாக்ஸ்

  • வெஜ்
  • ஈஸி
  • கிட்ஸ் ரெசிப்பிஸ்
  • தமிழ்நாடு
  • ஃபிரையிங்
  • ஸ்நேக்ஸ்
  • ஆரோக்கியமான

தேவையான பொருட்கள் பரிமாறும்: 5

  1. வாழைப்பூ-1
  2. துவரம் பருப்பு-1/2கப்
  3. கடலைப்பருப்பு-1/2கப்
  4. வெங்காயம்-1/2கப்
  5. மிளகாய்த்தூள்-2மே.க
  6. பெருஞ்சீரகம்-1மே.க
  7. தயிர்-1கப்
  8. பச்சை மிளகாய்-1
  9. தேங்காய் துருவல்-3மே.க
  10. மோர்-2கப்
  11. உப்பு-தேவைக்கு
  12. எண்ணெய்-தேவைக்கு

வழிமுறைகள்

  1. மோரில் 7 முதல் 8மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்
  2. நன்கு நீர் இல்லாமல் பூவை தனியாக எடுக்கவும்
  3. கடலை பருப்பு துவரம் பருப்பு ஒன்றாக சேர்த்து கொர கொரப்பாக. அரைக்கவும்
  4. அரைத்த பருப்பு கலவை பெருஞ்சீரகம் உப்பு மிளகாய்த்தூள் வாழைப்பூ சேர்த்து நன்கு பிசைந்து கொள்ளவும்
  5. வாணலியில் எண்ணெய் காய்ந்ததும் வடை யை பொரித்து எடுக்கவும்
  6. தேங்காய் துருவல் பச்சை மிளகாயை அரைத்து தயிருடன் சேர்க்கவும்
  7. தயிரில் வடையை அரை மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்
  8. பின்பு பரிமாறவும்
  9. கொத்தமல்லி தழை தூவி பரிமாறவும்
  10. காரா பூந்தி ஓமப்பொடி தூவி பரிமாறவும்

மதிப்பீடு (0)  

இந்த செய்முறையை எப்படி மதிப்பிடுவீர்கள்? உங்கள் பரிசீலனைக் சமர்ப்பிக்கும் முன், தயவுசெய்து நட்சத்திர மதிப்பீட்டுடன் சேர்க்கவும்.

மீள்பார்வை சமர்ப்பிப்பிக்க

ஒருவகைப்பட்ட செய்முறைகள்

A password link has been sent to your mail. Please check your mail.
Close
பகிரவும்