வீடு / சமையல் குறிப்பு / Nuts balls

Photo of Nuts balls by Jasmin Sheik at BetterButter
1
8
5(1)
0

Nuts balls

Mar-14-2018
Jasmin Sheik
1 நிமிடங்கள்
தயாரிப்பு நேரம்
15 நிமிடங்கள்
சமையல் நேரம்
6 மக்கள்
பரிமாறவும்

Nuts balls செய்முறை பற்றி

குழந்தைகளின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் பலகாரம் . வால்நட் ,பாதாம், முந்திரி சேர்ந்திருப்பதால் ஆரோக்கியமான உணவு

செய்முறை டாக்ஸ்

  • శాఖాహారం
  • తేలికైనవి
  • ప్రతి రోజు
  • కేరళ
  • మితముగా వేయించుట
  • చిరు తిండి
  • పౌష్టికాహారం

தேவையான பொருட்கள் பரிமாறும்: 6

  1. அரிசி 1 கப்
  2. முந்திரி பருப்பு 1/2 கப்
  3. பாதாம் பருப்பு 1/2 கப்
  4. வால் நட் 1/2 கப்
  5. வெல்லம் துருவியது 1 1/4 கப்
  6. தேங்காய் துருவியது 1 கப்
  7. ஏலக்காய் தூள் 1 தேக்கரண்டி

வழிமுறைகள்

  1. அடி கனமான பாத்திரத்தில் அரிசியை பொன் நிறமாக வறுத்து கர கரகரப்பாக பொடிக்கவும்.
  2. பின் வால்நட் மற்றும் பாதாம் பருப்பை வறுக்கவும். முந்திரி பருப்பு தனியாக வறுக்கவும். இதையும் சிறிது கரகரப்பாக பொடிக்கவும்
  3. பின் வெல்லம் மற்றும் தேங்காய் துருவலை கைக்கொண்டு நன்றாக பிசைந்து சிறிது நீர்க்கும் வரை பிசைந்து கொண்டு மேலே பொடித்த பொடிகள் மற்றும் ஏலக்காய் தூள் சேர்த்து நன்றாக கிளறி சிறிய உருளைகளாக பிடித்து பரிமாறவும் .

மதிப்பீடு (1)  

இந்த செய்முறையை எப்படி மதிப்பிடுவீர்கள்? உங்கள் பரிசீலனைக் சமர்ப்பிக்கும் முன், தயவுசெய்து நட்சத்திர மதிப்பீட்டுடன் சேர்க்கவும்.

மீள்பார்வை சமர்ப்பிப்பிக்க
Rifana Sherin
Mar-15-2018
Rifana Sherin   Mar-15-2018

Yummy

ஒருவகைப்பட்ட செய்முறைகள்

A password link has been sent to your mail. Please check your mail.
Close
பகிரவும்