ஹெல்த் மிக்ஸ் பவுடர்

முதலில் அனைத்து தேவையான பொருட்களை எடுத்து கொள்ளவும்

பின் அனைத்தையும் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக பொன்னிறமாக வறுத்து எடுக்கவும் , பொன்னிறமாக வந்தவுடன் அனைத்தையும் வறுத்து ஒன்றாக கலந்து ஆற வைக்கவும்.

பின் இதை சலித்து எடுக்கவும்

இப்பொழுது சத்து மாவு தயார், இதை அப்படியே சாப்பிட இயலாது, எனவே இதய பாலில் சேர்த்து காய்ச்சிதான் சேர்க்கவேண்டும்

அடுத்தது பால் செய்ய இந்த மாவில் 2 ஸ்பூன்் எடுத்து 1/4 டம்லர் குறைவாக தண்ணீர் சேர்த்து கரைக்கவும் கட்டியில்லாமல்

பின் 1 கப் பால் சேர்க்கவும்

அதனோடு தேவையான அளவு வெல்லம்/ சர்க்கரை சேர்த்து கரைத்து கொள்ளவும்

பின் அடுப்பை ஆன் செய்து முழு தீயில் வைத்து கையை எடுக்காமல் கிண்டி கொண்டே இருக்கவேண்டும் இல்லேயென்றால் கட்டி பட்டு விடும், அதானல் பால் பொங்கி வரும் வரை கிண்டவும்

பால் பொங்கி வந்தவுடன் அடுப்பை ஆப் செய்து இறக்கவும்,, கை குழந்தைகளுக்கு கொடுத்தால் கண்டிப்பாக வடிக்கட்டி கொடுக்கவும், சுவையான சத்து மாவு பால் தயார்

6 மாத குழந்தையில் இருந்து யார் வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம்,, மிகவும் சத்தானது, இடுப்புக்கு வலுவானது,, என்வேய் கண்டிப்பா செய்து சுவையுங்கள்